RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Panas dalam adalah kondisi umum yang sering dialami banyak orang, terutama saat cuaca panas atau setelah terlalu banyak makan makanan pedas.
Gejalanya bisa berupa tenggorokan kering, lidah terasa panas, sariawan, dan mulut terasa perih.
Meskipun tidak berbahaya, panas dalam bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk meredakannya, selain menjaga pola makan dan cukup tidur, ada beberapa tanaman alami yang bisa membantu menenangkan tubuh dan meredakan gejalanya.
BACA JUGA:Para Penderita Asam Urat Wajib Coba, Ini Dia Deretan Obat Alami Atasi Asam Urat
BACA JUGA:Tau Kah Kamu? Jus Nanas Ternyata Lebih Efektif Redakan Batuk Daripada Sirup Obat Batuk!
Berikut adalah tiga tanaman yang bisa kamu coba untuk mengatasi panas dalam secara alami.
1. Daun Sirih
Daun sirih merupakan salah satu tanaman tradisional yang terkenal dalam dunia pengobatan herbal.
Daun ini memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi, yang sangat bermanfaat untuk meredakan gejala panas dalam.
Daun sirih dapat membantu menenangkan tenggorokan yang iritasi, mengurangi rasa perih pada mulut, dan membantu mengatasi sariawan.
Caranya, kamu bisa merebus beberapa lembar daun sirih dengan air dan meminum air rebusannya setelah dingin.
Selain itu, mengunyah daun sirih juga dipercaya bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat sariawan dan panas dalam.