Penurunan massa otot dapat menyebabkan sejumlah komplikasi serius, antara lain:
BACA JUGA:Benarkah TWS Berbahaya Bagi Otak Dan Dapat Menyebabkan Kanker ! Simak Faktanya
1. Peningkatan Risiko Jatuh dan Cedera
Otot yang lemah menyebabkan penurunan keseimbangan dan koordinasi tubuh.
Hal ini membuat lansia lebih rentan terhadap jatuh, yang dapat berujung pada patah tulang, cedera kepala, atau bahkan kecacatan permanen.
2. Gangguan Mobilitas
Penurunan kekuatan otot dapat menyebabkan kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari seperti berjalan, naik tangga, atau berdiri dari kursi.
BACA JUGA:Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Muntah Darah yang Merupakan Tanda Bahaya yang Perlu Diwaspadai
Ini dapat membatasi kemampuan lansia untuk melakukan tugas-tugas penting secara mandiri.
3. Penurunan Kualitas Hidup
Kehilangan otot berpengaruh pada tingkat energi dan kebugaran fisik, yang berujung pada penurunan kualitas hidup.
Lansia yang menderita sarcopenia mungkin merasa lebih cepat lelah, mudah sakit, atau bahkan mengalami depresi karena terbatasnya aktivitas fisik.