Mengungkap Kandungan Serta Manfaat Kesehatan dari Buah Kedondong untuk Tubuh

Minggu 29 Dec 2024 - 08:41 WIB
Reporter : Arie Ade Putra
Editor : Ependi

BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Manfaat Konsumsi Buah Salju Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Dia Penjelasannya

BACA JUGA:Ini Dia Jenis-jenis Buah yang Dapat Meningkatkan Hemoglobin Pada Ibu Hamil

Di dalam buah kedondong juga terdapat kandungan vitamin A yang akan dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata.

Selain itu, kandungan vitamin A yang terdapat di dalam buah kedondong juga akan dapat berfungsi dalam menjaga penglihatan yang baik serta mencegah penyakit mata.

6. Membantu dalam mengurangi berat badan

Bagi kalian yang sedang berusaha untuk mengurangi berat badan, maka buah kedondong akan dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat.

Selain rendah kalori, di dalam buah kedondong juga kaya akan kandungan  serat, yang akan dapat memberikan tubuh merasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Hindari 6 Buah Ini Saat Sarapan, Karena Tidak Ramah Bagi Lambung!

BACA JUGA:7 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Sehingga hal buah kedondong akan sangat sangat bermanfaat agar dapat membatasi asupan kalori serta akan mengurangi keinginan untuk ngemil.

7. Dapat meningkatkan kesehatan jantung

Di dalam buah kedondong terdapat kandungan antioksidan, serat, serta vitamin C yang dapat berkontribusi pada kesehatan jantung.

Kandungan serat yang terdapat di dalam buah kedondong juga akan dapat mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam darah, yang nantinya akan dapat mencegah penumpukan plak pada dinding arteri.

Semnetara itu, kandungan antioksidan yang terdapat pada buah kedondong juga dipercaya akan dapat melindungi pembuluh darah dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, sehingga nantinya akan dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.

BACA JUGA:Menyibak 15 Manfaat Salak Bagi Kesehatan, Apakah Benar Buah Salak Bagus untuk Diet Menurunkan Berat Badan?

BACA JUGA:Bukan Hanya Untuk Kesehatan Lho! Ternyata Ini 5 Manfaat Buah Peach untuk Kecantikan, Baik untuk Cegah Penuaan

Kategori :