Selain Sunnah Rasul, Ternyata Ini 7 Manfaat Tidur Menghadap ke Sebelah Kanan

Hal ini dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan pada organ vital tersebut.

3. Mempermudah Pencernaan

Saat tidur menghadap ke kanan, posisi lambung akan lebih sesuai dengan posisi usus besar.

BACA JUGA:Ternyata Bukan Tidur Setelah Makan, Tapi Ini 5 Hal yang Jadi Penyebab Perut Buncit

BACA JUGA:Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur Anda, Ternyata Ini Dia Jenis Musik Terbaik yang Bantu Anda Tidur

 Hal ini dapat memperlancar proses pencernaan dan mencegah masalah seperti perut kembung atau gangguan pencernaan lainnya. 

Posisi ini juga membantu pergerakan makanan di dalam saluran pencernaan, sehingga proses metabolisme tubuh menjadi lebih efektif.

4. Mengurangi Risiko Refluks Asam Lambung

Tidur menghadap ke kiri memang seringkali disarankan untuk beberapa orang yang mengalami refluks asam lambung. 

Namun, tidur dengan menghadap ke kanan justru bisa mengurangi gejala tersebut. 

BACA JUGA:Yuk Simak! Ternyata Ada Lho Strategi - Strategi Meningkatkan Kualitas Tidur dari Berbagai Belahan Dunia

BACA JUGA:Mengulik Trend Sleepmaxxing, Benarkah Bisa Bantu Tidur Berkualitas? Begini Faktanya Menurut Para Ahli!

Posisi ini membantu menjaga agar asam lambung tetap berada di tempatnya, sehingga mengurangi kemungkinan naiknya asam lambung ke kerongkongan yang bisa menyebabkan rasa terbakar atau sakit.

5. Mengurangi Tekanan pada Hati

Ketika tidur menghadap ke kanan, posisi tubuh membantu mengurangi tekanan pada hati. 

Hal ini penting karena hati adalah organ yang memiliki banyak tugas dalam tubuh, termasuk detoksifikasi dan metabolisme.