RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tidur adalah salah satu kebutuhan pokok manusia yang penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran.
Dalam Islam, tidur menghadap ke sebelah kanan (di sisi kanan tubuh) dianjurkan dan bahkan dianggap sebagai sunnah Rasulullah SAW.
Namun, selain sebagai tuntunan agama, tidur dengan posisi ini juga ternyata memiliki sejumlah manfaat yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Berikut ini adalah tujuh manfaat tidur menghadap ke sebelah kanan yang patut diketahui.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta, Minum Susu Sebelum Tidur akan Dapat Lebih Banyak Manfaat? Ini Penjelesanya
1. Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidur dengan posisi menghadap ke kanan dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Posisi ini memungkinkan tubuh untuk lebih rileks, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
Dengan tidur yang berkualitas, tubuh bisa melakukan proses pemulihan yang lebih optimal setelah seharian beraktivitas.
2. Meningkatkan Fungsi Jantung
BACA JUGA:Hindari Tidur Sore Karena Bisa Berdampak Buruk Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ketahui Bahaya Lampu Saat Tidur Bagi Kesehatan, Yang Perlu Diwaspadai
Tidur dengan menghadap ke sebelah kanan dapat memberi manfaat bagi kesehatan jantung.
Dalam posisi ini, beban pada jantung menjadi lebih ringan, karena jantung berada pada posisi yang lebih rendah dibandingkan dengan posisi tidur terlentang atau miring ke kiri.