BACA JUGA:100% Non Kimia, Ini Jenis Tanaman Obat untuk Mengobati Penyakit Jantung
BACA JUGA:Ini Dia Jenis Tanaman yang Dapat Mengobati Sinusitis 100 % Alami
Selain itu, rosemary mengandung serat yang berperan penting dalam mendukung fungsi saluran pencernaan.
Infeksi pada sistem pencernaan dapat memicu gejala seperti diare, mual, atau muntah.
Dengan membantu melawan infeksi, daun rosemary berkontribusi dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan secara menyeluruh.
5. Meningkatkan Suasana Hati
Daun rosemary mengandung senyawa aktif seperti asam rosmarinat dan asam karnosat, yang memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antidepresan.
BACA JUGA:Jangan Sampai Terlewatkan Obat Tradisional Satu Ini ! Intip Manfaat Tanaman Benalu Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Bahaya ! Ternyata Tanaman Lidah Mertua, Dapat Membawa Malapetaka Terhadap Anak Bayi
Senyawa-senyawa ini membantu merangsang produksi neurotransmitter, seperti serotonin dan dopamin, yang berperan penting dalam menjaga suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan keseimbangan emosional.
Penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma rosemary atau mengonsumsi teh dan suplemen dari daun ini dapat memberikan efek positif pada suasana hati, mengurangi kecemasan, serta memperbaiki kualitas tidur.
Sebuah studi mencatat bahwa partisipan yang menghirup aroma rosemary selama 15 menit mengalami penurunan kadar hormon stres kortisol dan peningkatan serotonin, sehingga mereka merasa lebih tenang dan rileks.
Menggunakan daun rosemary secara rutin dapat membantu mengelola tekanan emosional sehari-hari, meningkatkan ketenangan pikiran, dan mendukung kesehatan mental secara keseluruhan.
Bukti Ilmiah dan Penelitian
Manfaat daun rosemary telah banyak dibuktikan melalui berbagai penelitian ilmiah dan studi kasus.