RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Perkembangan otak anak pada usia di bawah 3 tahun adalah masa yang sangat krusial.
Pada periode ini, otak anak berkembang pesat, membentuk jutaan koneksi saraf yang membangun fondasi bagi kecerdasan dan kemampuan kognitif mereka di masa depan.
Salah satu cara terbaik untuk mendukung perkembangan otak anak adalah dengan memberikan asupan yang tepat, terutama yang kaya akan protein dan lemak sehat.
Makanan yang mendukung perkembangan otak ini sering disebut sebagai "brain food" atau makanan untuk otak.
BACA JUGA:Benarkah Menggoreng Tempe Dapat Merusak Kandungan Protein yang Ada di Dalamnya?
BACA JUGA:Mengenal Manfaat Protein dari Mengkonsumsi Ikan Bawal Untuk Kesehatan
Mengapa Protein Penting untuk Perkembangan Otak Anak?
Protein merupakan salah satu unsur gizi yang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak, termasuk otak.
Protein berfungsi sebagai bahan baku utama dalam membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel-sel otak.
Pada anak usia di bawah 3 tahun, tubuh mereka membutuhkan protein untuk membentuk jaringan otak yang berkembang pesat.
BACA JUGA:Ternyata Rebung Salah Satu Sumber Protein Nabati yang Tidak Memiliki Kandungan Lemak
Selain itu, protein juga membantu dalam pembentukan neurotransmiter, yaitu bahan kimia di otak yang berperan dalam komunikasi antar sel saraf.
Neurotransmiter ini sangat penting untuk fungsi otak, termasuk konsentrasi, pembelajaran, dan memori.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang kaya protein sangat penting dalam mendukung perkembangan otak anak.