RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Mungkin tidak banyak orang yang mengetahui apa itu biji rami.
Padahal biji-bijian ini sudah banyak digunakan sebagai salah satu bahan dalam pembuatan biskuit serta lainnya.
Biji rami diperoleh dari tanaman rami yang juga dikenal sebagai bahan tanaman untuk pembuatan kain linen.
Biji rami ialah merupakan salah satu tanaman biji yang berminyak dengan terdapat kandungan asam lemak omega-3 tertinggi yang sering disebut asam alfa linolenat.
Di dalam biji rami banyak mengandung nutrisi, serat, dan juga alpha linolenic acid.
BACA JUGA:Biji Ketumbar, Bumbu Dapur yang Bermanfaat bagi Kesehatan, Nggak Kaleng-kaleng Khasiatnya
BACA JUGA:Siapa Sangka, Ternyata Biji Pepaya Memiliki Kandungan Antioksidan yang Tinggi
Biji rami tidak hanya dapat menjadi sumber antioksidan serta lemak yang baik, akan tetapi juga dapat digunakan untuk menurunkan risiko penyakit kanker, penyakit diabetes, bahkan penyakit jantung.
Manfaat Kesehatan dari Biji Rami
1. Dapat Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan lignan yang terdapat pada biji rami akan dapat mencegah serta metastasis kanker.
Selain itu juga, kandungan lignan yang terdapat di dalam biji rami dipercaya akan dapat mencegah sel prakanker yang dapat berubah menjadi kanker.
BACA JUGA:Sering Dipandang Sebelah Mata,Ternyata Biji Labu Kuning Begitu Dahsyat Manfaatnya.
BACA JUGA:Dianggap Tidak Berguna, Ternyata Ini Manfaat dari Biji Mangga untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Kandungan omega-3 yang terdapat pada biji rami juga dipercaya akan dapat berfungsi dalam menghambat pertumbuhan tumor.
2. Dapat Mencegah Penyakit Jantung