- Tanya Jawab Seputar Sarapan untuk Diet.
Apa saja opsi sarapan yang praktis dan bergizi untuk mendukung diet?
Beberapa menu yang mudah disiapkan dan mendukung program diet adalah overnight oats, smoothie hijau, serta chia seed pudding.
- Apakah Sarapan Penting dalam Program Diet?
Sarapan memiliki peran penting karena membantu meningkatkan metabolisme, menyediakan energi, dan mencegah konsumsi makanan berlebihan di siang hari.
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Tahu yang Bagus untuk Diet Menurunkan Berat Badan, Benarkah Efektif?
- Bagaimana Cara Membuat Overnight Oats yang Nikmat?
Campurkan oatmeal dengan susu atau yogurt, tambahkan potongan buah segar sesuai selera, lalu simpan dalam lemari es semalaman.
Untuk itu bagi yang legi berjuang diet, beberapa jenis sarapan diatas dapat anda jadikan sebagai rutinitas, semoga bermanfaat. (*)