Salah satu caranya adalah dengan melakukan olahraga secara rutin yang cocok untuk penderita hipertensi.
Selain itu, penting untuk selalu mengonsumsi obat darah tinggi sesuai dengan petunjuk dokter.
Jangan sampai melewatkan dosis, menambah atau mengurangi dosis, ataupun menghentikan obat tanpa persetujuan dokter.
BACA JUGA:Jangan Sampai Menyesal! Ini 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Darah Tinggi
BACA JUGA:Tips Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi Secara Alami yang Bisa Dilakukan di Rumah
Hal tersebut bisa membuat tekanan darah sulit dikendalikan dan berisiko menyebabkan gangguan kesehatan lainnya.
Itulah beberapa makanan dan minuman yang dapat memicu peningkatan tekanan darah, sehingga sebaiknya dikonsumsi secara terbatas.
Semoga bermanfaat!