Dengan sifat anti-inflamasi ini, buah bit menjadi pilihan makanan yang bermanfaat untuk menangani berbagai kondisi kesehatan, seperti penyakit jantung, radang sendi, dan gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Ibu Menyusui Wajib Tahu Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Pelancar ASI
BACA JUGA:Hati-Hati! Jenis Buah Ini Ternyata Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Cek Alasannya Disini
5. Potensi Sebagai Antikanker.
Buah bit semakin dikenal karena potensinya dalam membantu mencegah dan melawan kanker. Penelitian menunjukkan bahwa buah bit mengandung senyawa yang dapat berkontribusi pada pencegahan kanker.
Salah satu senyawa kunci dalam buah bit adalah betaine.
Betaine memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan berperan dalam perkembangan kanker.
Selain betaine, buah bit juga mengandung pigmen alami yang dikenal sebagai betalain.
BACA JUGA:Jenis Buah yang Baik untuk Dikonsumsi untuk Mengatasi Asam Lambung
BACA JUGA:Benarkah Sederet Buah Ini Efektif Bantu Redakan Batuk dan Pilek? Cek Jawabannya Disini
Betalain terbukti memiliki sifat antikanker, termasuk kemampuannya untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan memicu kematian sel kanker.
Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi buah bit bisa mengurangi risiko terkena kanker tertentu.
Misalnya, penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer mengungkapkan bahwa konsumsi buah bit terkait dengan penurunan risiko kanker paru-paru.
Meski penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk mengonfirmasi potensi antikanker buah bit, temuan awal menunjukkan bahwa buah bit bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet untuk pencegahan kanker.