* Kedua kompleksitas, lamunan terkesan rumit karena memiliki alur cerita layaknya sebuah film yang terputar di mana kamu menjadi karakter utama dalam film tersebut.
BACA JUGA:Hilangkan Kebiasaan Berkata Kasar ! Karena Dapat Mempengaruhi Mental Dan Hubungan Sosial
BACA JUGA:Hati-hati Kebiasaan Memanjakan, Malah Bisa Berdampak Buruk Terhadap Mental Sang Anak
* Ketiga, durasi, seseorang yang menghabiskan waktu berjam-jam lamanya ketika tengah melamun.
* Keempat, niat, ada juga seseorang melamun karena memang sudah direncanakan atau memang melamun karena sengaja.
Lalu Apa Gejalanya?
Adapun untuk maladaptive daydreaming juga memiliki beberapa gejala yang perlu kamu ketahui, di antaranya:
BACA JUGA:Kenali Ini Sederet Gangguan Mental yang Dianggap Paling Berbahaya, Apa Aja?
BACA JUGA:Rahasianya Terbongkar! Ini Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan!
* Anda mengalami gangguan tidur
* Membuat melamun hingga berjam-jam
* Membuat kerap membuat ekspresi, berbicara, dan bergumam sendiri
* Membuat anda memiliki keinginan untuk terus melamun
* Membuat anda sulit untuk menuntaskan pekerjaan dalam aktivitas sehari-hari
Lantas Bagaimana Cara Mengatasi Maladaptive Daydreaming?
BACA JUGA:Penting! Siapkan Mental Sebelum Punya Anak