Terdapat sebuah eksperimen ilmiah menunjukkan bahwa asupan kiwi secara teratur selama serangan batuk dan pilek secara drastis mengurangi kondisi sakit tenggorokan seseorang.
Di samping itu, faktanya buah kiwi mengandung zat gizi mikro (mikronutrien) tertentu, yang ketika dikonsumsi, meningkatkan pergerakan sel darah putih dalam aliran darah.
Serupa dengan yang dinyatakan oleh sains, sel darah putih ini melindungi tubuh manusia dari benda asing seperti kuman.
BACA JUGA:Ini Dia Jenis Buah Penurun Panas Tinggi Secara Alami dan Efektif
BACA JUGA:Jangan Lewatkan Obat Tradisional Satu Ini ! Temukan Manfaat Buah Gambir Bagi Kesehatan
3. Buah Nanas
Siapa sangka ternyata buah musiman ini adalah senjata ampuh untuk melawan batuk dan pilek. Sebab buah nanas mengandung enzim yang disebut bromelain.
Apalagi berkat kandungan enzim ini dapat meningkatkan produksi zat yang bisa meredakan dan mencegah terjadinya inflamasi (peradangan).
Di sisi ain, selain untuk manfaat bromelain ini cukup untuk membuat nanas masuk ke dalam daftar buah-buahan yang bisa bantu redakan batuk dan pilek.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Manteng Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Penderita Anemia Wajib Tahu Jenis Buah untuk Penambah Darah
4. Buah Delima
Di dalam jus delima mengandung sejumlah besar antioksidan flavonoid. Dimana kandunan flavonoid sangat berguna untuk menghentikan pertumbuhan virus di dalam tubuh manusia yang terinfeksi.
Terdapat sebuah studi menunjukkan bahwa asupan jus delima setiap hari dapat mengurangi kemungkinan serangan batuk dan pilek yang berkepanjangan hingga hampir 40 persen.
Di samping itu, faktanya jus delima juga mengandung sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Inilah yang membuatnya tidak heran jika buah ini menjadi salah satu buah yang harus dikonsumsi saat batuk dan pilek.
BACA JUGA:Kenali Jenis Buah yang Baik untuk Dikonsumsi Para Penderita Diabetes