Kemudian anda mungkin mengingat kembali hari-hari burukmu dan menyadari bahwa hari-hari itu tidak separah yang terlihat pada awalnya.
BACA JUGA:Bagi Para Perokok ! Kenali Dampak Merokok Bagi Kesehatan Mental Gen Z
BACA JUGA:Rahasianya Terbongkar! Ini Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan!
Nantinya dengan anda melihat ke belakang, kamu bahkan mungkin menyadari momen-momen ketahanan, hikmah positif, atau peluang untuk berkembang yang hadir bahkan selama masa-masa sulit.
8. Anda mulai mencintai diri sendiri lagi
Suatu ketika kesehatan mental buruk, kamu mungkin tidak memberi banyak belas kasihan atau kasih sayang kepada diri sendiri.
Selain itu, anda mungkin berfokus pada kekurangan dan kelemahan yang kau rasakan, yang mengarah pada menyalahkan dan mengkritik diri sendiri. Akan tetapi, suatu ketika kesehatan mentalmu mulai membaik, begitu pula rasa cinta dirimu.
BACA JUGA:Membantah Stigma Gen Z Bermental Lemah, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Mental
BACA JUGA:Benarkah Zaman Sekarang, Gadget Menjadi Pemicu Masalah Kesehatan Mental Dan Prilaku Bagi Anak-anak ?
Di sini anda mungkin melihat diri sendiri di cermin dan lebih memperhatikan kualitas diri yang mengagumkan daripada kekuranganmu.
Di samping itu, anda mungkin memberi dirimu lebih banyak waktu untuk melakukan perawatan diri dan hal-hal yang membuatmu bahagia.
Apalagi anda akan menyadari fakta bahwa meskipun kamu berjuang dari waktu ke waktu, hal itu tidak menjadikanmu pecundang hal itu menjadikanmu manusia yang jujur. (*)