Dengan urutan yang tepat, tubuh dapat mencerna makanan dengan lebih efisien dan mendapatkan manfaat maksimal dari setiap nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan tubuh yang berbeda, dan urutan makan ini dapat disesuaikan dengan kondisi kesehatan atau preferensi masing-masing.
Yang terpenting adalah memastikan pola makan yang seimbang dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Jadi, mulai sekarang, pertimbangkan untuk mengatur urutan makan Anda dengan lebih cermat dan rasakan manfaatnya untuk tubuh! (*)
Kategori :