Sehingga dengan penurunan tekanan darah maka akan dapat membantu dalam mencegah penyakit jantung dan juga stroke.
Di dalam buah mengkudu juga mengandung senyawa xeronine yang kaya akan kandungan vitamin serta mineral yang akan dapat meningkatkan fungsi tubuh serta juga dapat digunakan dalam mengobati penyakit jantung dan juga stroke.
Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam buah mengkudu dapat melebarkan pembuluh darah yang menyempit, sehingga jantung tidak akan bekerja terlalu keras dalam memompa darah maka akan dapat membuat tekanan darah bisa kembali normal.
4. Daun Kumis Kucing
BACA JUGA:Para Penderita Penyakit Jantung Wajib Tau, Ada Beberapa Buah Yang Wajib Dihindari
Daun kumis kucing atau juga dikenal dengan nama ilmiah Orthosiphon stamineus ternyata juga akan dapat menjaga kesehatan jantung.
Dai dalam daun kumis kucing terdapat kandungan senyawa dengan sifat anti inflamasi serta diuretik yang dipercaya akan dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah sehingga akan dapat menghilangkan kelebihan air dari tubuh.
5. Tomat
Tomat juga memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi dalam menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, di dalam tomat juga memiliki kadar gula rendah serta kalori yang rendah.
Tomat juga merupakan sumber senyawa antioksidan seperti likopen.
BACA JUGA:Kenali Kebiasaan Sepele Yang Bisa Memicu Serangan Jantung Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Zaman Sekarang Ini Marak Terjadi ! Ketahui Penyebab Serangan Jantung Pada Usia Muda
Likopen merupakan karotenoid yang akan dapat membantu dalam menghilangkan lemak jahat, dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah, sehingga akan dapat mengurangi risiko serangan jantung.
6. Teh Hijau