BACA JUGA:Ternyata, Batu Ginjal Dapat Dicegah Dengan Obat Alami. Begini Caranya...
BACA JUGA:Dahsyat! Batu Ginjal Hancur Tanpa Operasi. 6 Jus Ini Solusi yang Terbukti Ampuh
4. Dengan Kurangi asupan garam
Pasalnya pola makan tinggi garam dapat meningkatkan risiko batu ginjal kalsium.
Apalagi ternyata menurut Urology Care Foundation, terlalu banyak garam dalam urine mencegah kalsium diserap kembali dari urine ke dalam darah.
Padahal hal ini menyebabkan kalsium urine tinggi, yang dapat menyebabkan batu ginjal.
Dengan anda mengurangi asupan garam membantu menjaga kadar kalsium urine tetap rendah. Sebab ternyata semakin rendah kalsium urine, semakin rendah risiko terbentuknya batu ginjal.
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Cuka Apel dan Air Kelapa Ternyata Bisa Bantu Melunakkan Batu Empedu dan Batu Ginjal
BACA JUGA:Ini Dia, Deretan Obat Alami Untuk Batu Ginjal Yang Jarang Diketahui
Adapun untuk makanan yang terkenal mengandung natrium tinggi, seperti, makanan olahan, seperti keripik dan kerupuk, sup kalengan, s ayuran kalengan.
Serta makanan yang mengandung monosodium glutamat, makanan yang mengandung natrium nitrat dan makanan yang mengandung natrium bikarbonat (soda kue).
5. Dengan Kurangi asupan makanan kaya oksalat
Kemudian ada beberapa batu ginjal terbentuk dari oksalat, senyawa alami yang ditemukan dalam makanan yang mengikat kalsium dalam urine untuk membentuk batu ginjal.
Di sisi lain dengan membatasi makanan yang kaya oksalat dapat membantu mencegah terbentuknya batu ginjal.
BACA JUGA:Perlu Diketahui! Ini Tips Sederhana untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat, No 2 Sering Terabaikan