BACA JUGA:Mitos atau Fakta Daun Sirih Bisa Redakan Nyeri Sakit Gigi
- Mandi air panas
- Lakukan peregangan ringan setiap hari
- Menjaga postur tubuh
- Berolahraga secara teratur
- Istirahat yang cukup
BACA JUGA:Merasa nyeri dan Kesan di Jari Saat Mengetik di Ponsel? Ternyata Begini Mengatasinya
BACA JUGA:Sering Terserang Nyeri Ulu Hati Pada Malam Hari, Begini Cara Mengatasinya
Jika cara mengatasi nyeri sendi di atas tidak mengurangi nyeri sendi dan keluhan semakin parah, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)
Kategori :