RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Siapa sangka ternyata air lemon menjadi salah satu minuman yang populer untuk kesehatan.
Padahal ini juga menjadi minuman yang banyak dikonsumsi saat pagi, selain teh dan kopi.
Padahal untuk khasiat minum air lemon setiap hari untuk kesehatan banyak sekali. Dari mendukung pencernaan hingga menjaga agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Lantas mengapa harus meminumnya di pagi hari?
BACA JUGA:Sangat Sayang Jika Dilewatkan ! Ketahui 10 Manfaat, Apabila Rutin Konsumsi Lemon Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Tips Diet Rumahan dengan Rutin Konsumsi Lemon!
Nyatanya air lemon memang dapat diminum kapan saja. Akan tetapi, ada banyak orang yang lebih suka meminumnya saat pagi karena baik untuk menghidrasi tubuh setelah bangun tidur.
Pasalnya lemon meningkatkan asupan vitamin C sebelum memulai hari.
Lalu apa saja khasiat minum air lemon setiap hari untuk kesehatan?
Beberapa Khasiat Minum Air Lemon Setiap Hari
Melansir Cleveland Clinic, berikut beberapa Khasiat minum air lemon setiap hari untuk kesehatan:
BACA JUGA:Wajib untuk Diketahui Efek Samping dari Daun Salam untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bagaimana sih Perawatan Diri untuk Biduran dari Sisi Kesehatan Mental? Berikut Penjelasan Lengkapnya
1. Membantu Mencegah Risiko Batu Ginjal
Kemudian membiasakan diri minum air lemon juga dapat membantu kesehatan ginjal.