Inilah beberapa dampak negatif dari kebiasaan makan sambil berbaring.
Meskipun bagi sebagian orang kebiasaan ini terasa nyaman, namun banyak risiko kesehatan yang mengintai.
BACA JUGA:Hati-hati! Lansung Tidur Setelah Makan Bisa Sebabkan Obesitas Hingga Penyakit Lambung!
BACA JUGA:Terdengar Sedikit Risih,Tapi Manfaat Tidur Telanjang Begitu Dahsyat
Untuk mencegah berbagai efek buruk tersebut, disarankan untuk tidak langsung berbaring setelah makan, setidaknya tunggu 2-3 jam.
Karena itu, sebaiknya hindari kebiasaan ini dan adopsi pola makan yang lebih sehat.
Kategori :