RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Nyatanya pada siang hari, waktu makan dibagi menjadi tiga yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam.
Adapun untuk menunjang fungsi organ tubuh, ketiga hal tersebut harus dilakukan tepat waktu agar tubuh dapat menyerap nutrisi dari makanan.
Selain itu, apabila tidak, makan terlambat dapat menimbulkan banyak konsekuensi bagi kesehatan Anda.
Ini berakibat makan terlalu sedikit tidak hanya membuat Anda lapar, tapi juga membahayakan kesehatan.
Padahal pola makan dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti sakit maag dan diabetes.
BACA JUGA:Benarkah Makan Keju Dapat Membuat Bahagia Dan Awet Muda ! Simak Faktanya Dari Penelitan Berikut
BACA JUGA:Enak Si, Tapi Apakah Kalian Tau Resiko Dibalik Enaknya Makan Jeroan
Ini berarti telat makan dianggap sepele oleh sebagian orang.
Selain itu, bangun kesiangan dan tidak sempat sarapan menjadi alasan sebagian orang melewatkan sarapan.
Disamping itu, terlalu sibuk dengan pekerjaan juga bisa menunda waktu makan siang atau makan malam.
Pasalnya makan terlambat memiliki banyak konsekuensi bagi kesehatan Anda.
Dirangkum dari berbagai sumber dibawah ini adalah beberapa resiko yang terjadi jika anda telat makan.
BACA JUGA:Program Makan Siang Gratis Diusung Prabowo, Akan Habiskan Anggaran Lebih dari Rp800 Miliar Per Hari
BACA JUGA:Sudah Makan Banyak Tapi Tak Gemuk, Ini Tips Menaikkan Berat Badan dengan Sehat dan Efektif
1. Mudah Cepek