Diet Karnivora, Yes or No? Simak Penjelasan Berikut!

2. Meningkatkan Energi

Beberapa pengikut diet ini melaporkan peningkatan energi dan mental clarity setelah beberapa minggu. 

BACA JUGA:Ini Sederet Manfaat Nutritional Yeast Bagi Kesehatan Tubuh, Sangat Cocok Untuk yang Lagi Diet Vegetarian

BACA JUGA:Baik Untuk Dijadikan Menu Diet ! Ini 9 Jenis Jus Sayur Untuk Menurunkan Berat Badan

Ini dapat terjadi karena stabilitas kadar gula darah yang lebih baik, terutama jika dibandingkan dengan diet tinggi karbohidrat.

3. Mengurangi Peradangan 

Beberapa studi menunjukkan bahwa diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Ini bisa bermanfaat bagi orang-orang yang menderita kondisi autoimun atau masalah peradangan lainnya.

BACA JUGA:Tips Diet Rumahan dengan Rutin Konsumsi Lemon!

BACA JUGA:Bagi Anda Yang Mengikuti Program Diet ! Ini 5 Jenis Cemilan Yang Mengandung Karbohidrat, cocok Anda Konsumsi

4. Sederhana dan Mudah Diikuti

Diet ini dapat menjadi lebih sederhana bagi sebagian orang karena tidak memerlukan perhitungan kalori atau pengukuran porsi yang rumit. 

Fokus pada daging dan produk hewani membuatnya menjadi pilihan yang jelas bagi mereka yang tidak suka memasak rumit.

Tantangan dan Risiko Diet Karnivora

Meskipun terdapat beberapa manfaat, diet karnivora juga memiliki sejumlah tantangan dan risiko yang perlu dipertimbangkan seperti:

1. Kekurangan Nutrisi