BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Manfaat dari Sayur Sawi Pahit Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Sagu Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
4. Masalah Jantung;
Penggunaan ponsel yang berlebihan, terutama menjelang waktu tidur, juga dapat berhubungan dengan masalah jantung.
Dalam sebuah studi yang dipublikasikan di Canadian Journal of Cardiology, ditemukan bahwa paparan ponsel dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, terutama pada perokok dan individu dengan penyakit kronis seperti diabetes.
Untuk mengurangi risiko ini, sebaiknya hindari menggunakan ponsel setidaknya satu jam sebelum tidur.
BACA JUGA:Hidup Sehat Gak Harus Mahal, Sayur Pakis Ternyata Punya Banyak Manfaat bagi Kesehatan Loh!
BACA JUGA:Bukan Sekedar Buahnya Saja Yang Dapat Dikonsumsi ! Temukan Manfaat Daun Nangka Untuk Kesehatan Wajah
5. Stres Psikologis;
Kebiasaan untuk terus terhubung melalui ponsel, baik melalui email pekerjaan, media sosial, atau notifikasi lainnya, dapat memicu stres dan kecemasan.
Menurut Dr. Manjusha Agarwal, kebiasaan ini dapat memperburuk masalah kesehatan mental seperti stres, kegelisahan, dan kepanikan.
Oleh karena itu, penting untuk membatasi penggunaan ponsel guna menjaga kesehatan mental yang lebih baik.
BACA JUGA:Jangan Disamakan Dengan Cemilan Pada Umumnya ! Ketahui Manfaat Ngemil Kuaci Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Hati-Hati Bahaya ! Jangan Biasakan Menahan Untuk Bersin, Ini Efeknya Bagi Kesehatan Tubuh
6. Gangguan Kognitif;
Meskipun ponsel memberikan kemudahan dalam mengakses informasi, ketergantungan yang berlebihan dapat mengganggu fungsi kognitif.