Gangguan yang disebabkan oleh notifikasi yang terus-menerus atau beralih antar aplikasi dapat mengurangi kemampuan kita untuk berkonsentrasi.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), paparan radiasi medan elektromagnetik dari ponsel dapat meningkatkan suhu tubuh dan mengganggu proses kognisi, termasuk memori yang buruk, gangguan perhatian, dan kesulitan dalam berkonsentrasi.
BACA JUGA:Wow Ini Dia Manfaat dari Kentang Rebus untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ternyata Keunggulan Manfaat Roti Tak Kalah Dengan Nasi Bago Kesehatan Tubuh
7. Gangguan Muskuloskeletal;
Postur tubuh yang buruk akibat penggunaan ponsel yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan muskuloskeletal, terutama pada area leher, bahu, dan punggung atas.
Posisi tubuh yang tidak tepat dalam waktu lama saat menggunakan ponsel dapat mengakibatkan ketidaknyamanan jangka panjang atau bahkan masalah serius seperti herniasi diskus.
Untuk mencegah hal ini, lakukan peregangan secara teratur, jaga postur tubuh yang baik, dan ambil jeda istirahat secara rutin.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Manfaat dari Sayur Sawi Pahit Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Sagu Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
8. Kecanduan Ponsel
Kecanduan ponsel kini menjadi fenomena yang semakin nyata.
Banyak orang yang tak bisa lepas dari ponsel mereka, memeriksanya puluhan kali dalam sehari.
Demikian beberapa penjelasan mengenai delapan bahaya menggunakan ponsel berlebihan, salah satunya meningkatkan risiko penyakit jantung.
Meskipun ponsel memberikan banyak manfaat, penggunaan yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan.
BACA JUGA:Wow Ini Dia Manfaat dari Kentang Rebus untuk Kesehatan Tubuh