Sederet Manfaat dari Jus Apel untuk Dijadikan Minuman Pada Saat Berbuka Puasa
Manfaat Jus Apel untuk Kesehatan-iStockphoto.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Buah apel juga telah sejak lama dikenal sebagai salah satu buah yang paling sehat serta bermanfaat untuk tubuh.
Tidak heran jika jus dari buah apel ini sering menjadi minuman yang disukai oleh banyak orang karena terdapat kandungan nutrisi yang kaya serta rasanya yang menyegarkan.
Di dalam buah apel kaya akan kandungan nutrisi, antara lain seperti air, gula, kalsium, karbohidrat, serat, magnesium, vitamin C, vitamin B9, fosfor, kalium, beta karoten, flavonoid, serta mineral lainnya.
Manfaat dari Mengkonsumsi Jus Apel bagi Kesehatan
1. Dapat Mencegah Kanker
BACA JUGA:Ini Dia Takjil Berbuka Puasa yang Sehat untuk Dikonsumsi Selama Bulan Ramadhan
BACA JUGA:Ini Dia Menu Sahur dan Buka Puasa Untuk Para Penderita Asam Lambung
Kandungan flavonoid serta asam fenolat yang terdapat di dalam jus apel akan dapat membantu dalam mencegah pertumbuhan tumor serta kanker di dalam tubuh.
Dengan mengkonsumsi jus apel secara teratur akan dapat menurunkan risiko terkena kanker paru-paru serta usus besar. K
Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam jus apel juga akan dapat membantu dalam melawan efek buruk dari radikal bebas, yang akan dapat menyebabkan kerusakan sel serta meningkatkan risiko kanker.
2. Dapat Melawan Alzheimer
Kandungan quercetin yang terdapat di dalam jus apel adalah antioksidan kuat yang akan dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas, yang akan dapat membantu dalam mencegah perkembangan Alzheimer serta juga dapat menjaga kesehatan otak secara keseluruhan.
BACA JUGA:Mengulas Istilah 9 Lubang yang Dapat Membatalkan Puasa Ramadhan ! Simak Penjelasanya
BACA JUGA:5 Cara Berpuasa Sehat dan Aman selama Bulan Ramadhan yang Gampang Diterapkan
3. Dapat Mencegah Dehidrasi
- Tag
- Share
-
-
