Sederet Manfaat dari Jus Apel untuk Dijadikan Minuman Pada Saat Berbuka Puasa
Manfaat Jus Apel untuk Kesehatan-iStockphoto.com-
7. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam jus apel juga sangat baik dalam menjaga kesehatan mata.
Vitamin A yang terdapat pada jus apel sangat baik untuk menjaga retina mata tetap sehat serta juga akan dapat mengurangi risiko terkena penyakit mata degeneratif, antara lain seperti degenerasi makula serta katarak.
BACA JUGA:Ini Dia Takjil Berbuka Puasa yang Sehat untuk Dikonsumsi Selama Bulan Ramadhan
BACA JUGA:Ini Dia Menu Sahur dan Buka Puasa Untuk Para Penderita Asam Lambung
Selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat di dalam jus apel diyakini juga dapat melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas serta dapat membantu dalam mempercepat penyembuhan luka pada kornea.
8. Dapat Mencegah Diabetes
Jus apel memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga jus apel tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah yang tajam setelah dikonsumsi.
Kandungan serat yang tinggi yang terdapat di dalam jus apel juga akan dapat membantu dalam mengontrol kadar gula darah, yang juag akan dapat membantu dalam mencegah diabetes tipe 2.
9. Dapat Mencegah Kanker
BACA JUGA:Mengulas Istilah 9 Lubang yang Dapat Membatalkan Puasa Ramadhan ! Simak Penjelasanya
BACA JUGA:5 Cara Berpuasa Sehat dan Aman selama Bulan Ramadhan yang Gampang Diterapkan
Di dalam jus apel mengandung antioksidan kuat yang akan dapat membantu dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh, yang akan menyebabkan kerusakan sel serta dapat meningkatkan risiko kanker.
Kandungan vitamin C serta polifenol yang terdapat di dalam jus apel akan dapat membantu dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan serta juga dapat mengurangi risiko terkena berbagai jenis kanker, termasuk penyakit kanker usus besar, kanker payudara, bahkan penyakit kanker prostat.
10. Dapat Mencegah Serangan Asma
- Tag
- Share
-
-
