12 Manfaat Akar Teratai Bagi Kesehatan Tubuh Beserta Cara Mengolah dan Mengonsumsinya
12 Manfaat Akar Teratai Bagi Kesehatan Tubuh Beserta Cara Mengolah dan Mengonsumsinya-happyfresh.id-
Hal ini dapat bermanfaat bagi mereka yang mengalami kondisi inflamasi kronis seperti arthritis atau penyakit radang usus.
7. Membantu Meningkatkan Sistem Imun
Manfaat lainnya dari akar teratai berkat kandungan vitamin dan mineral penting seperti vitamin C dan zinc, yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Nyatanya dengan mengonsumsi akar teratai dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
8. Membantu Mendukung Fungsi Hati
Kemudian akar teratai memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu hati dalam membersihkan racun dari tubuh.
BACA JUGA:Potensi Pengaruh Kenaikan PPN 12% pada Tahun 2025 Terhadap Kesejahteraan Masyarakat
BACA JUGA:Sering Mengalami Sakit Kepala Pada Saat Bangun Tidur ! Ini Cara Untuk Mengatasinya
Hal ini yang membantu Mendukung fungsi hati yang optimal penting untuk kesehatan keseluruhan, karena hati memainkan peran kunci dalam proses metabolisme dan detoksifikasi.
9. Membantu Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat akar teratai berikutnya karena kandungan mineral penting seperti magnesium dan fosfor yang berkontribusi pada kesehatan tulang.
Karena kandungan nutrisi ini membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta mencegah masalah tulang seperti osteoporosis.
10. Dapat Membantu Mengatasi Stres dan Kecemasan
Ada banyak penelitian juga menunjukkan bahwa akar teratai dapat memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
BACA JUGA:Mengulik Kandungan dan 12 Manfaat Buah Lontar Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Apa Saja?
- Tag
- Share
-
-
