Kalian Wajib Tahu 6 Manfaat dari Daun Murbei untuk Kesehatan

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Minggu , 08 Sep 2024 - 11:41

Manfaat dari Daun Murbei untuk Kesehatan-ist-

Ekstrak dari daun murbei dapat berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung.

Kolesterol serta tekanan darah akan dapat dikendalikan, sedangkan risiko aterosklerosis, penumpukan plak di arteri, akan dapat ditekan.

Kolesterol LDL (jahat) akan turun, sementara kolesterol HDL (baik) akan meningkat, serta juga dapat memberikan perisai tambahan bagi organ vital ini.

6. Dapat Mendinginkan Paru-Paru

Daun murbei tidak hanya mengagumkan untuk sistem kardiovaskular kalian, akan tetapi juga dapat memberikan efek mendinginkan pada paru-paru serta dapat membantu menghilangkan panas hati.

Cara Penggunaan dan Dosis yang Tepat untuk Mengkonsumsi Daun Murbei

Ada beberapa cara yang bisa diambil untuk mendapatkan manfaat dari daun murbei, yakni mulai dari mengkonsumsinya secara langsung sebagai sayuran, maupun dijadikan teh dari daun murbei kering, menggunakan ekstrak daun murbei dalam bentuk kapsul atau tablet, hingga aplikasi langsung pada kulit.

Ada baiknya kalian berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli kesehatan atau herbalis supaya dapat menentukan dosis yang tepat, terutama jika kalian sedang dalam pengobatan tertentu atau memiliki kondisi kesehatan khusus.

Efek Samping dari Daun Murbei

Secara umum, mengkonsumsi daun murbei dianggap aman, walaupun ada kemungkinan terjadinya efek samping pada sebagian orang, termasuk pada Gangguan pencernaan seperti diare, Rasa mual, Sakit kepala, Kembung, serta Kesulitan buang air besar atau konstipasi.

Selain itu, bagi individu yang menderita diabetes ada baiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi daun murbei.

kalian wajib tahu 6 manfaat dari daun murbei untuk kesehatan                            radarutara.bacakoran.co - murbei, atau juga dikenal dengan nama morus ialah merupakan jenis tanaman yang termasuk kedalam keluarga moraceae. 
murbei memiliki spesies yang beragam, antara lain seperti murbei hitam, murbei merah, hingga murbei putih.
tanaman ini berasal dari negara cina dan telah menyebar ke seluruh penjuru dunia. 
daun murbei tidak hanya menawan dengan penampilannya, akan tapi juga kaya akan kandungan nutrisi di dalamnya. 
mulai dari kandungan antioksidan polifenol hingga kandungan vitamin c, seng, kalium, fosfor, kalsium, besi,  dan magnesium,
baca juga:selain buahnya, ternyata daun zaitun menyimpan 6 khasiat untuk kesehatan tubuh, bantu turunkan tekanan darah
baca juga:ternyata ini sederet manfaat menakjubkan dari daun kale untuk kesehatan tubuh
manfaat dari daun murbei untuk kesehatan
berikut ragam manfaat daun murbei untuk kesehatan tubuh kita yang dirangkum dari beberapa sumber.
1. dapat menjaga kesehatan otak
beberapa hasil dari penelitian menunjukan bahwa daun murbei akan dapat membantu menjaga kesehatan otak melalui senyawa seperti kaempferol serta senyawa oxyresveratrol yang akan dapat melindungi saraf serta dapat memberikan efek kuratif pada stroke.
ekstrak metanol dari daun murbei akan dapat berperan dalam memberikan kontribusi dengan memiliki efek anti dopaminergik.
daun murbei akan dapat membantu dalam menjauhkan beberapa gangguan psikologis yang berkaitan dengan fungsi dopamin di dalam otak. 
baca juga:catat! 7 manfaat istimewa dari daun kratom untuk kesehatan tubuh
baca juga:kenali 10 manfaat dari daun thyme sebagai rempah aromatik yang berkhasiat
senyawa oxyresveratrol yang terdapat di dalam ekstrak dari daun murbei, tidak hanya akan berperan sebagai penghambat tirosinase untuk kulit, akan tetapi juga dapat berfungsi sebagai komponen pelindung saraf, serta dapat memberikan efek kuratif pada kasus stroke.
2. mengandung anti-peradangan
kandungan antioksidan flavonoid yang terdapat di dalam daun murbei akan dapat berperan dalam memerangi peradangan serta stres oksidatif. 
beberapa dari penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dari  daun murbei akan dapat mengurangi protein inflamasi, serta dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh di dalam melawan penyakit kronis.
3. dapat menurunkan kadar gula darah
daun murbei akan dapat menyajikan senyawa khusus seperti 1-deoxynojirimycin (dnj) yang akan dapat berfungsi dalam  menyeimbangkan kadar gula darah. 
baca juga:kenali 8 manfaat luar biasa dari daun dadap untuk kesehatan
baca juga:temukan berbagai manfaat di daun pakis bagi kesehatan tubuh.
beberapa dari penelitian menunjukan dengan mengkonsumsi ekstrak dari daun murbei akan dapat menurunkan kadar gula darah serta insulin.
4. dapat menjaga kesehatan kulit
manfaat lainnya dari ekstrak daun murbei ialah sebagai produk perawatan kulit alami. 
daun murbei juga dapat digunakan dalam  mencerahkan kulit serta dapat  mengatasi masalah seperti jerawat. 
bukan hanya dari luar saja, akan tetapi apabila kalian mengkonsumsi daun murbei maka  kalian juga dapat memberikan dukungan untuk kesehatan kulit dari dalam.
5. dapat meningkatkan kesehatan jantung
ekstrak dari daun murbei dapat berperan dalam  meningkatkan kesehatan jantung. 
baca juga:mengenal 10 manfaat dan khasiat daun melinjo untuk kesehatan tubuh, apa saja? 
baca juga:wajib tau! ternyata ini 10 manfaat dari daun alpukat untuk kesehatan tubuh beserta tips mengonsumsinya
kolesterol serta tekanan darah akan dapat dikendalikan, sedangkan risiko aterosklerosis, penumpukan plak di arteri, akan dapat ditekan. 
kolesterol ldl (jahat) akan turun, sementara kolesterol hdl (baik) akan meningkat, serta juga dapat memberikan perisai tambahan bagi organ vital ini.
6. dapat mendinginkan paru-paru
daun murbei tidak hanya mengagumkan untuk sistem kardiovaskular kalian, akan tetapi juga dapat memberikan efek mendinginkan pada paru-paru serta dapat membantu menghilangkan panas hati.
cara penggunaan dan dosis yang tepat untuk mengkonsumsi daun murbei
ada beberapa cara yang bisa diambil untuk mendapatkan manfaat dari daun murbei, yakni mulai dari mengkonsumsinya secara langsung sebagai sayuran, maupun dijadikan teh dari daun murbei kering, menggunakan ekstrak daun murbei dalam bentuk kapsul atau tablet, hingga aplikasi langsung pada kulit.
baca juga:7 khasiat daun pecut kuda bagi kesehatan, baca no 1
baca juga:mengenal 10 khasiat daun jati cina bagi kesehatan tubuh, dapat membantu mengatasi sembelit
 ada baiknya kalian  berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli kesehatan atau herbalis supaya dapat menentukan dosis yang tepat, terutama jika kalian sedang dalam pengobatan tertentu atau memiliki kondisi kesehatan khusus.
efek samping dari daun murbei
secara umum, mengkonsumsi daun murbei dianggap aman, walaupun  ada kemungkinan terjadinya efek samping pada sebagian orang, termasuk pada gangguan pencernaan seperti diare, rasa mual, sakit kepala, kembung, serta kesulitan buang air besar atau konstipasi.
selain itu,  bagi individu yang menderita diabetes ada baiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi daun  murbei. 
hal ini dikarenakan daun murbei akan dapat mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh.
baca juga:selain buahnya, ternyata daun zaitun menyimpan 6 khasiat untuk kesehatan tubuh, bantu turunkan tekanan darah
baca juga:ternyata ini sederet manfaat menakjubkan dari daun kale untuk kesehatan tubuh
dikarenakan akan minimnya penelitian yang dilakukan dalam skala yang besar untuk membuktikan manfaat dari daun murbei, individu yang rentan terhadap penyakit, seperti anak-anak dan ibu hamil, sebaiknya tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi daun murbei sebelum mendapatkan saran medis yang tepat. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan