Ternyata Manfaat Madu Hitam Lebih Dahsyat Dari Pada Madu Biasa, Berikut Penjelasannya.

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 31 Jul 2024 - 07:50

Ternyata Manfaat Madu Hitam Lebih Dahsyat Dari Pada Madu Biasa, Berikut Penjelasannya.-Hot Liputan6.com-

Namun, Anda harus berhati-hati saat memilih. Jangan terkecoh dengan perbedaan madu asli dan madu palsu.

Meskipun madu tidak dapat rusak, sebaiknya simpan makanan ini dalam wadah kedap udara yang tertutup rapat. Simpan di tempat sejuk antara -10 dan 20 °C.

Konsumsi madu untuk menurunkan berat badan secukupnya yaitu 1-2 sendok makan. Madu mengandung gula sebagai komponen utama yang secara alami meningkatkan asupan kalori harian.

Hindari memberikan madu pada bayi di bawah 12 bulan, karena dapat memicu botulisme.

Jika Anda memiliki kondisi medis apa pun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda untuk mengetahui bagaimana reaksi kandungan madu terhadap pengobatan yang Anda jalani.

Madu hitam kaya akan antioksidan yang menyehatkan. Namun, gunakan secukupnya untuk mencegah asupan gula harian Anda.(*)

ternyata manfaat madu hitam lebih dahsyat dari pada madu biasa, berikut penjelasannya.                            radarutara.bacakoran.co.-madu hitam merupakan salah satu jenis madu yang berasal dari nektar bunga mahoni, paitan, dan kaliandra. bunga asli ini biasanya membuat warnanya lebih pekat.
dengan memiliki berbagai kandungan pada madu hitam yang akan kaya nutrisi seperti vitamin, mineral, asam amino, gula dan antioksidan dari fenol dan flavonoid.
 namun madu hitam mengandung lebih banyak komponen fenolik dibandingkan madu biasa.
semakin tinggi kandungan fenolnya, semakin banyak pula antioksidan flavonoid yang dikandung madu. itu sebabnya madu hitam lebih disukai daripada madu ringan.
baca juga:wanita wajib coba ! ini manfaat konsumsi teh telur bagi kesehatan wanita
baca juga:bukan sekedar dijadikan lauk saja ! ini manfaat tersembunyi dari ikan nila, bagi kesehatan tubuh
selain itu, penelitian menunjukkan bahwa keunggulan madu hitam dibandingkan madu biasa disebabkan oleh sifat madu hitam yang lebih stabil, artinya zat dan nutrisi yang dikandungnya tidak mudah rusak.
nah, berikut ini beberapa manfaat dan  keunggulan madu hitam dibanding madu biasa untuk kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui banyak orang.
1. mendukung kesehatan jantung
flavonoid yang terkandung dalam madu berperan sebagai antioksidan dan zat anti inflamasi. kandungan ini mampu menurunkan risiko masalah kardiovaskular.
flavonoid dapat mengontrol kolesterol ldl dari kerusakan oksidatif. dengan kandungan senyawa pada madu hitam mampu meningkatkan dinding pembuluh darah dalam tubuh.
baca juga:selain enak, kacang hijau begitu banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
baca juga:kenali tanda-tanda penyebab gagal ginjal stadium 5 dan cara mengatasinya.
efek ini mengurangi risiko aterosklerosis, suatu kondisi di mana plak atau timbunan lemak menyumbat arteri.
aterosklerosis sendiri dapat menyebabkan penyakit jantung koroner, stroke, serangan jantung, dan gagal jantung.
2. khasiat madu hitam pahit bermanfaat dalam mengobati batuk.
sebuah penelitian yang diterbitkan dalam pediatrics and child health (2013) menemukan bahwa madu hitam dapat mengurangi gejala batuk pada anak penderita bronkitis.
baca juga:pusing,lemes ketika bangun tidur,ini penyebab dan cara mengatasinya
baca juga:daun kemangi biasanya dijadikan lalapan ! ternyata air rebusan daun kemangi menyimpan khasiat tersembunyi
madu ini dapat mengurangi peradangan dan iritasi pada tenggorokan serta mengurangi produksi lendir.
cara ini juga cukup efektif dibandingkan tidak mengonsumsi obat batuk seperti dekstrometorfan atau difenhidramin.
3.mampu mencegah kanker 
 paparan radikal bebas dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit kronis, salah satunya kanker.
baca juga:benarkah jantung pisang dapat menurunkan kadar kolesterol ? simak fakta dan cara mengolahnya berikut
baca juga:jangan sampai rutin setiap hari ! ini bahaya konsumsi es teh jika rutin setiap hari bagi kesehatan
flavonoid madu merupakan antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab kanker. madu juga dapat menyebabkan kematian sel kanker.
namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas senyawa ini dalam mencegah kanker.
pasalnya, penelitian yang dilakukan secara umum tidak menunjukkan hasil yang sama secara konsisten.
4. mencegah penyakit alzheimer 
madu hitam mengandung polifenol yang dapat mencegah penyakit alzheimer. asupan ini bekerja dalam beberapa cara, yaitu:
baca juga:ternyata, ini yang menjadi penyebab utama badan sakit semua ketika bangun tidur, no 2 paling sering terjadi
baca juga:berikut ini manfaat yang begitu dahsyat yang dimiliki minyak kelapa
mencegah keparahan penyakit saraf,
melindungi saraf,
mengurangi peradangan saraf, dan
mengurangi penurunan daya ingat dan kecerdasan.
meski demikian, penelitian mengenai madu hitam untuk penyakit alzheimer masih terus diuji. oleh karena itu, belum ada kesimpulan yang pasti dan ini bukanlah satu-satunya obat untuk penyakit alzheimer.
baca juga:wanita wajib coba ! ini manfaat konsumsi teh telur bagi kesehatan wanita
baca juga:bukan sekedar dijadikan lauk saja ! ini manfaat tersembunyi dari ikan nila, bagi kesehatan tubuh
5. dapat mengontrol diabetes
madu hitam kaya akan alkaloid yang bermanfaat untuk diabetes. senyawa alkaloid menunjukkan aktivitas antihiperglikemik pada tikus diabetes.
dikarenakan dengan kandungan alkaloid yang ada pada madu hitam, memiliki indeks glikemik yang begitu rendah sehingga bisa mengontrol kadar gula dalam tubuh.
namun, belum ada penelitian pada manusia yang dilakukan untuk membuktikan apakah madu ini benar-benar aman bagi penderita diabetes.
baca juga:selain enak, kacang hijau begitu banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
baca juga:kenali tanda-tanda penyebab gagal ginjal stadium 5 dan cara mengatasinya.
6. mengurangi risiko sakit maag
madu hitam mengandung hidrogen peroksida, yang bertindak sebagai agen antibakteri. berkat hal tersebut, madu ini juga memiliki kemampuan untuk melawan bakteri pemicu sakit maag, yaitu helicobacter pylori.
selain itu, khasiat madu hitam mencegah maag yang disebabkan oleh bakteri h. pylori dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
cairan lambung mengencerkan madu dan kemudian mengaktifkan senyawa yang disebut glukosa oksidase. senyawa ini mengaktifkan protein dan sel yang diperlukan untuk penyembuhan luka pada tukak lambung.
berdasarkan khasiat madu hitam diharapkan dapat mengatasi gejala sakit maag akibat sakit maag, seperti sakit perut dan mual.
baca juga:pusing,lemes ketika bangun tidur,ini penyebab dan cara mengatasinya
baca juga:daun kemangi biasanya dijadikan lalapan ! ternyata air rebusan daun kemangi menyimpan khasiat tersembunyi
7. mendukung kesehatan kulit
madu mengandung glukosa dan fruktosa, yang bertindak sebagai humektan, yaitu. mengikat kandungan air di udara lalu mengirimkannya ke kulit agar tetap lembab.
selain itu, madu ini juga memiliki sifat antibakteri yang mengurangi infeksi dan merangsang protein baru pada kulit. keunggulan ini dapat menyebabkan luka cepat sembuh.
madu jenis ini juga mengandung senyawa anti inflamasi yang mengurangi gejala psoriasis dan eksim.
tak hanya itu, kandungan hidrogen peroksida pada madu hitam mampu meratakan warna kulit. bahasa indonesia: tidak.
nah, itulah beberapa manfaat mengonsumsi madu hitam dibanding madu biasa untuk kesehatan tubuh kita.
baca juga:benarkah jantung pisang dapat menurunkan kadar kolesterol ? simak fakta dan cara mengolahnya berikut
baca juga:jangan sampai rutin setiap hari ! ini bahaya konsumsi es teh jika rutin setiap hari bagi kesehatan
namun, anda harus berhati-hati saat memilih. jangan terkecoh dengan perbedaan madu asli dan madu palsu.
meskipun madu tidak dapat rusak, sebaiknya simpan makanan ini dalam wadah kedap udara yang tertutup rapat. simpan di tempat sejuk antara -10 dan 20 °c.
konsumsi madu untuk menurunkan berat badan secukupnya yaitu 1-2 sendok makan. madu mengandung gula sebagai komponen utama yang secara alami meningkatkan asupan kalori harian.
hindari memberikan madu pada bayi di bawah 12 bulan, karena dapat memicu botulisme.
baca juga:ternyata, ini yang menjadi penyebab utama badan sakit semua ketika bangun tidur, no 2 paling sering terjadi
baca juga:berikut ini manfaat yang begitu dahsyat yang dimiliki minyak kelapa
jika anda memiliki kondisi medis apa pun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anda untuk mengetahui bagaimana reaksi kandungan madu terhadap pengobatan yang anda jalani.
madu hitam kaya akan antioksidan yang menyehatkan. namun, gunakan secukupnya untuk mencegah asupan gula harian anda.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 26 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan