Ini Dia Deretan Makanan Yang Mesti Dihindari Bagi Para Penderita Penyakit Jantung
Wajib Tau, Ini Deretan Pantangan Makanan Penyakit Jantung Yang Perlu Dihindari.-siloamhospitals.com-
Makanan cepat saji seperti pizza, hamburger, dan hotdog sudah dikenal luas mengandung lemak jenuh dan garam yang tinggi.
Oleh karena itu, bagi penderita penyakit jantung, sebaiknya mengurangi konsumsi jenis makanan ini, karena dapat memicu penyumbatan pembuluh darah serta meningkatkan tekanan darah.
3. Es Krim
Meskipun menikmati es krim saat cuaca panas terasa sangat menyenangkan, penderita penyakit jantung harus membatasi konsumsinya.
Beberapa rasa es krim, seperti cokelat, teh hijau, dan kopi, mengandung kafein yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Jadi, lebih baik berhati-hati dalam menikmatinya.
BACA JUGA:Kenali Ternyata Ini 5 Tanda-tanda Jantung dalam Kondisi Sehat yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Wajib Tau, Ini Deretan Pantangan Makanan Penyakit Jantung Yang Perlu Dihindari
4. Daging Merah
Daging merah, termasuk daging sapi, kambing, dan domba, adalah sumber protein penting bagi tubuh.
Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi daging merah secara berlebihan dapat memperburuk kondisi penyakit jantung yang sudah ada.
Ini disebabkan oleh kandungan lemak jenuh yang tinggi dalam daging merah, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Akibatnya, peningkatan kolesterol ini dapat memicu pembentukan plak di pembuluh darah, yang pada gilirannya dapat memperparah kondisi penyakit jantung.
BACA JUGA:Beberapa Jenis Lemah Jantung Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Sering Yang Bertanya, Kenapa Jantung Berdebar Lebih Kencang? Ini Beberapa Faktor Penyebabnya.
5. Ikan Asin
- Tag
- Share
-
-
