Kenali Manfaat Kesehatan dari Kuaci yang Berasal dari Biji Bunga Matahari Untuk Tubuh
Ilustrasi Kuaci-PIXABAY-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Kuaci ialah makanan ringan yang biasanya terbuat dari biji bunga matahari yang telah dikeringkan dan diberi garam.
Proses penyangraian akan menghasilkan aroma harum, sementara penambahan garam memberikan cita rasa gurih serta menjadi pengawet alami agar memperpanjang masa simpan.
Bahan-bahan yang ditambahkan untuk membuat kuaci antara lain seperti daun pandan, kayu manis, batang serai, kincam, serta pekak juga sering digunakan untuk menambah cita rasa dan aroma harum dalam pembuatan kuaci.
Kandungan nutrisi yang terdapat pada kuaci tergantung pada bahan dasarnya.
BACA JUGA:Mom Ketahui ! Ini Sederet Manfaat Makan Kuaci Bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:Jangan Disamakan Dengan Cemilan Pada Umumnya ! Ketahui Manfaat Ngemil Kuaci Untuk Kesehatan Tubuh
Kuaci yang berasal dari biji bunga matahari akan memiliki warna kehitaman serta kaya akan vitamin, antara lain seperti vitamin B kompleks, vitamin E, dan juga vitamin B6.
Vitamin ini juga memiliki berbagai macam manfaat kesehatan, mulai dari mendukung fungsi otak, dapat memperbaiki sel-sel tubuh, dapat melindungi kulit, serta dapat juga untuk menjaga kesehatan jantung.
Karena kandungan nutrisinya yang kaya, maka kuaci sering dianggap sebagai camilan yang sehat serta dapat dinikmati kapan saja dan dimana saja.
Kuaci juga bisa menjadi pilihan yang tepat bagi kalian yang mencari camilan yang rendah kalori tetapi tetap bernutrisi.
BACA JUGA:Mom Ketahui ! Ini Sederet Manfaat Makan Kuaci Bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:Jangan Disamakan Dengan Cemilan Pada Umumnya ! Ketahui Manfaat Ngemil Kuaci Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat dari Kuaci untuk kesehatan tubuh
Berikut ini adalah beberapa sejumlah manfaat dari kuaci untuk kesehatan tubuh:
1. Dapat Mengurangi Stres dan Kecemasan
- Tag
- Share
-
-
