Kenali Ternyata Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Bila Makan Buah Naga Setiap Hari
Kenali Ternyata Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Bila Makan Buah Naga Setiap Hari-Levina Pinguin/shutterstock-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Salah satu buah tropis dengan rasa lezat dan sering dikonsumsi untuk sehari-hari, buah naga berasal dari tanaman kaktus yang disebut hylocereus.
Apalagi asal mula tanaman ini tumbuh di wilayah Meksiko dan Amerika Selatan.
Tapi, sedikit demi sedikit buah ini pun menyebar ke Asia Tenggara, termasuk di Indonesia.
Dimana tekstur buah naga yang berair dan manis disebut oleh sebagian orang sebagai persilangan antara kiwi, pir, dan semangka, dan bijinya bahkan bisa dilahap dengan mudah.
BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang ! Temukan Berbagai Manfaat Dari Biji Buah Manggis Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Selain Dikenal Sebagai Bumbu Dapur ! Temukan Segudang Manfaat Dari Buah Pala Bagi Kesehatan
Kemudian buah naga juga mengandung senyawa antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas penyebab banyak penyakit kronis.
Pasalnya buah naga pun mengandung senyawa antioksidan bernama betalains, hydroxycinnamates, dan flavonoid.
Lalu apa yang terjadi pada tubuh jika kita mengkonsumsi buah naga setiap hari?
Berat Badan Turun
BACA JUGA:6 Daftar Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Jaga Kesehatan Ginjal
Memang buah naga bisa membantu menurunkan berat badan karena kandungan kalori dan karbohidratnya yang terbilang rendah.
Namun, buah naga juga kaya akan serat yang dapat menghentikan seseorang dari kebiasaan makan berlebih.
Merangkum dari laman Times of India, buah naga juga mengandung senyawa betacyanin yang membantu menjaga profil lipid dan berat badan.
Kulit Makin Sehat
- Tag
- Share
-
-
