Wajib Anda Ketahui! Inilah 6 Tips untuk Menjaga Kewarasan Setelah Sibuk Bekerja

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Minggu , 09 Feb 2025 - 18:08

Wajib Anda Ketahui! Inilah 6 Tips untuk Menjaga Kewarasan Setelah Sibuk Bekerja-VIVA Group-

Dengan Sederhanakan Rutinitasmu

Kemudian dikutip dari The Muse, menyederhanakan rutinitas tidak hanya akan meningkatkan kemampuanmu untuk tetap fokus pada pekerjaan.

Padahal dapat menambah waktu luangmu untuk melakukan hal selain pekerjaan.

Memanfaatkan Me Time dengan Baik

Di saat jam kerja bertambah, waktu luang sering kali benar-benar tergeser dari prioritasmu, namun, itu tidak berarti kamu harus merelakan dirimu tidak punya waktu untuk diri sendiri.

Maka gunakan waktu luangmu sebaik-baiknya untuk menyenangkan hatimu dan mengembalikan energimu.

Oleh sebab itu, penting untuk mencari tahu apa yang membuatmu bersemangat melakukannya, entah itu mendengarkan podcast, menelepon teman, menonton film, membaca buku, atau melakukan hobi lainnya.

Dengan Temukan Tempat Berbagi di Tempat Kerja

Kemudian ketika anda merasa terlalu banyak bekerja atau kewalahan, teman kantormu pasti tahu persis apa yang kamu rasakan dan dapat berbagi momen tawa atau pengalih perhatian dari stres karena pekerjaan.

Tapi wajib diingat, mengeluh dan melampiaskan kekesalan terus-menerus dapat menjadi racun, jadi itu seharusnya bukan tujuan utama pertemuan dan obrolan kamu dengan rekan kerja.

Maka dari itu, mengobrollah dengan rekan kerja untuk membuatmu tetap segar dan suasana hatimu semakin positif.

Nah dari cara-cara di atas, anda tertarik untuk mencoba lakukan yang mana? (*)

wajib anda ketahui! inilah 6 tips untuk menjaga kewarasan setelah sibuk bekerja                            radarutara.bacakoran.co - ada kalanya di tengah padatnya pekerjaan kita dalam bekerja membuat kita menjadi kurang waktu untuk mengurus kebutuhan diri sendiri, bernafas sejenak dan melepaskan pikiran tentang tugas-tugas kantor, dan menyita waktu luang untuk menyelesaikan pekerjaan yang belum tuntas. 
adapun untuk tuntutan profesionalitas ini membuat kewarasan kita berkurang.
tapi, dibalik setiap masalah pasti ada solusi, nah di bawah ini adalah beberapa cara menjaga kewarasan di tengah kesibukan bekerja yang bisa kamu lakukan. yuk kita simak!
usahakan jangan kebanyakan mengeluh
baca juga:mengintip beragam keuntungan bekerja di luar negeri, tak hanya sekadar tambah pengalaman saja
baca juga:bekerja jadi tanpa beban! 7 tips jitu supaya menemukan cara menikmati pekerjaan
merangkum dari laman gypsy with a day job, mengeluh membuatmu memusatkan pikiran pada sisi buruk pekerjaanmu yang membuatmu kesal, dan kamu menjadi terus mengingatnya berulang kali.
nah daripada memenuhi harimu dengan perasaan negatif, lebih baik kamu syukuri rasa lelah dan kesibukanmu bekerja dan bayangkan betapa lebih baik lelah karena bekerja daripada lelah mencari kerja.
jangan take it personal
selain itu, usahakan untuk tidak menganggap pribadi segala sesuatu yang terjadi. 
baca juga:7 tips jitu supaya aman bekerja di depan komputer sepanjang hari, pegawai kantoran wajib tau!
baca juga:bekerja makin produktif, 6 tips meminimalisir gangguan hp ketika sedang bekerja
seperti misalnya, mengapa selalu kamu yang diminta atasanmu mengerjakan sesuatu, karena bisa jadi ada alasan di balik itu. 
namun bisa jadi, karena pekerjaanmu selalu bagus dan memuaskan, maka dia mempercayakannya padamu.
mungkin ketika sikap rekan kerjamu sedang tidak ramah padamu. maka anggaplah mungkin mereka punya masalah snediri. 
contohnya seperti anaknya sedang sakit, sedang ada masalah rumah tangga, atau tidak enak badan.
baca juga:anda ingin memiliki pekerjaan dengan gaji besar? yuk pelajari 8 skill ini dan siap-siap raup cuan melimpah!
baca juga:yakin nggak tertarik? inilah 3 kerja sampingan yang bisa dijalankan sambil duduk nyaman di sofa
dengan sederhanakan rutinitasmu
kemudian dikutip dari the muse, menyederhanakan rutinitas tidak hanya akan meningkatkan kemampuanmu untuk tetap fokus pada pekerjaan. 
padahal dapat menambah waktu luangmu untuk melakukan hal selain pekerjaan.
memanfaatkan me time dengan baik
di saat jam kerja bertambah, waktu luang sering kali benar-benar tergeser dari prioritasmu, namun, itu tidak berarti kamu harus merelakan dirimu tidak punya waktu untuk diri sendiri. 
baca juga:begini tips ampuh mengatasi rasa bosan dengan pekerjaan di kantor, yuk terapkan!
baca juga:yuk intip 6 rekomendasi pekerjaan yang banyak tawaran di tahun 2025, apa saja?
maka gunakan waktu luangmu sebaik-baiknya untuk menyenangkan hatimu dan mengembalikan energimu.
oleh sebab itu, penting untuk mencari tahu apa yang membuatmu bersemangat melakukannya, entah itu mendengarkan podcast, menelepon teman, menonton film, membaca buku, atau melakukan hobi lainnya.
dengan temukan tempat berbagi di tempat kerja
kemudian ketika anda merasa terlalu banyak bekerja atau kewalahan, teman kantormu pasti tahu persis apa yang kamu rasakan dan dapat berbagi momen tawa atau pengalih perhatian dari stres karena pekerjaan.
baca juga:8 tips untuk mengatasi post holiday blues, supaya bikin semangat kerja lagi habis liburan!
baca juga:apa ada pekerjaanmu nih? ini 5+ jenis karier unik yang menggambarkan gen z banget
tapi wajib diingat, mengeluh dan melampiaskan kekesalan terus-menerus dapat menjadi racun, jadi itu seharusnya bukan tujuan utama pertemuan dan obrolan kamu dengan rekan kerja. 
maka dari itu, mengobrollah dengan rekan kerja untuk membuatmu tetap segar dan suasana hatimu semakin positif.
nah dari cara-cara di atas, anda tertarik untuk mencoba lakukan yang mana? (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 13 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan