Otak Anda 'Nge-Blank' ketika Interview Kerja? Ternyata Ini Dia Hal-hal yang Wajib Anda Dilakukan, Penasaran?

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Senin , 03 Feb 2025 - 16:08

Otak Anda 'Nge-Blank' ketika Interview Kerja? Ternyata Ini Dia Hal-hal yang Wajib Anda Dilakukan, Penasaran?-Freepik-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Terkadang momen wawancara kerja penuh dengan ketegangan.

Ya walaupun anda sudah mempersiapkan diri sebaik mungkin, ketegangan ini kadang bisa membuat pikiran kita tiba-tiba kosong atau ngeblank di tengah wawancara.

Padahal ini normal terjadi dan bisa dialami oleh siapa saja, namun, penting untuk memahami cara yang bisa membantu kita melewati situasi ini.

Di mana memahami dan menerapkan cara yang tepat, maka wawancara kerja bisa kamu lewati dengan sukses.

Dirangkum dari HAYS, berikut adalah 4 langkah sederhana yang dapat membantu kita mengatasi pikiran kosong secara tiba-tiba saat wawancara kerja, simak!

Tetap Tenang

Nah untuk langkah pertama yang harus dilakukan adalah berusaha tetap tenang, ketika nge-blank, kita akan dengan mudah merasa panik dan membayangkan hal-hal buruk.

Maka, cobalah untuk tenang dan sadari bahwa ketakutan ini belum tentu terjadi. Di mana ketenangan akan membantumu menjawab pertanyaan secara perlahan dan tetap lancar pada pertanyaan-pertanyaan selanjutnya.

Apabila anda bisa tetap tenang, otak akan lebih mudah kembali ke mode berpikir logis dan ini akan membantumu menemukan kembali alur pikiran yang sempat hilang.

Dan coba untuk mengingatkan diri sendiri bahwa pikiran yang kosong tiba-tiba adalah hal yang wajar dan tidak mencerminkan kemampuanmu secara keseluruhan.

Tarik Nafas Dalam-Dalam

Kemudian bila anda kesulitan untuk tenang, cobalah atur nafas. Maka ambillah jeda sejenak untuk fokus pada pernafasan dan tarik nafas dalam-dalam.

otak anda 'nge-blank' ketika interview kerja? ternyata ini dia hal-hal yang wajib anda dilakukan, penasaran?                            radarutara.bacakoran.co - terkadang momen wawancara kerja penuh dengan ketegangan. 
ya walaupun anda sudah mempersiapkan diri sebaik mungkin, ketegangan ini kadang bisa membuat pikiran kita tiba-tiba kosong atau ngeblank di tengah wawancara. 
padahal ini normal terjadi dan bisa dialami oleh siapa saja, namun, penting untuk memahami cara yang bisa membantu kita melewati situasi ini.
di mana memahami dan menerapkan cara yang tepat, maka wawancara kerja bisa kamu lewati dengan sukses. 
baca juga:yakin nggak tertarik? inilah 3 kerja sampingan yang bisa dijalankan sambil duduk nyaman di sofa
baca juga:begini tips ampuh mengatasi rasa bosan dengan pekerjaan di kantor, yuk terapkan!
dirangkum dari hays, berikut adalah 4 langkah sederhana yang dapat membantu kita mengatasi pikiran kosong secara tiba-tiba saat wawancara kerja, simak!
tetap tenang
nah untuk langkah pertama yang harus dilakukan adalah berusaha tetap tenang, ketika nge-blank, kita akan dengan mudah merasa panik dan membayangkan hal-hal buruk. 
maka, cobalah untuk tenang dan sadari bahwa ketakutan ini belum tentu terjadi. di mana ketenangan akan membantumu menjawab pertanyaan secara perlahan dan tetap lancar pada pertanyaan-pertanyaan selanjutnya.
baca juga:yuk intip 6 rekomendasi pekerjaan yang banyak tawaran di tahun 2025, apa saja?
baca juga:8 tips untuk mengatasi post holiday blues, supaya bikin semangat kerja lagi habis liburan!
apabila anda bisa tetap tenang, otak akan lebih mudah kembali ke mode berpikir logis dan ini akan membantumu menemukan kembali alur pikiran yang sempat hilang. 
dan coba untuk mengingatkan diri sendiri bahwa pikiran yang kosong tiba-tiba adalah hal yang wajar dan tidak mencerminkan kemampuanmu secara keseluruhan.
tarik nafas dalam-dalam
kemudian bila anda kesulitan untuk tenang, cobalah atur nafas. maka ambillah jeda sejenak untuk fokus pada pernafasan dan tarik nafas dalam-dalam. 
baca juga:apa ada pekerjaanmu nih? ini 5+ jenis karier unik yang menggambarkan gen z banget
baca juga:salah satunya pekerjaan monoton! ternyata ini dia 7 penyebab fokus dan konsentrasi menurun
pasalnya tarikan nafas yang panjang dan perlahan dapat membantu menenangkan sistem saraf. 
namun, nafas dalam mampu mengirimkan sinyal kepada otak bahwa situasi tersebut bukanlah ancaman yang perlu ditakuti.
padahal dalam konteks wawancara kerja, tubuh mungkin bereaksi seolah-olah berada dalam situasi darurat. 
oleh karena itu, menarik nafas dalam-dalam bisa membantu otak untuk kembali fokus pada pertanyaan yang diajukan.
baca juga:gen z wajib tau! inilah 3 alasan yang bisa membuat anda dipecat dari pekerjaan, apa saja?
baca juga:para pencari kerja wajib tau! ini dia beberapa cara mendapatkan pekerjaan tanpa bantuan orang dalam
yang mana tarik nafas melalui hidung selama empat hitungan, tahan selama empat hitungan, dan hembuskan perlahan melalui mulut. 
selain itu, perlu diperhatikan bahwa kamu bisa menggunakan teknik ini secara diam-diam tanpa membuat pewawancara menyadarinya.
akui bahwa pikiranmu sedang kosong
dan bila anda masih kesulitan untuk menemukan jawaban setelah mencoba menenangkan diri, jangan ragu untuk jujur kepada pewawancara. 
baca juga:mengenal deretan budaya kerja di jepang yang dapat anda ditiru untuk tingkatkan produktivitas, apa saja?
baca juga:ternyata ini dia cara yang efektif untuk mengatur waktu bermain game bagi para pekerja kantoran
maka bicarakan bahwa kamu membutuhkan waktu untuk mengumpulkan pikiran. padahal ini bisa menunjukkan bahwa kamu memiliki kejujuran dan kerendahan hati. 
tapi, sebagian besar pewawancara akan memahami situasi ini dan memberimu kesempatan untuk melanjutkan.
ulangi pertanyaan yang diajukan
bila anda merasa sulit untuk langsung menjawab, coba ulangi pertanyaan yang diajukan. dan cara ini menjadi trik yang bisa kamu lakukan untuk memberi waktu pada diri sendiri menemukan jawaban yang ingin kita berikan.
baca juga:yakin nggak tertarik? inilah 3 kerja sampingan yang bisa dijalankan sambil duduk nyaman di sofa
baca juga:begini tips ampuh mengatasi rasa bosan dengan pekerjaan di kantor, yuk terapkan!
dengan anda mengulang pertanyaan juga dapat membantu otak memproses ulang informasi dan memunculkan jawaban yang relevan. 
di samping itu, pewawancara akan menghargai usahamu untuk memastikan bahwa kamu tidak salah menangkap pertanyaan dan memberikan jawaban yang tepat.
nantinya dengan cara-cara di atas, kamu bisa melewati situasi blank saat wawancara kerja dengan elegan. 
karena langkah-langkah ini tidak hanya membantumu menjawab dengan lebih percaya diri tetapi juga menunjukkan kepada pewawancara bahwa kamu mampu menghadapi tekanan dengan cara yang profesional. 
baca juga:yuk intip 6 rekomendasi pekerjaan yang banyak tawaran di tahun 2025, apa saja?
baca juga:8 tips untuk mengatasi post holiday blues, supaya bikin semangat kerja lagi habis liburan!
oleh karena itu, terpenting adalah bagaimana kamu bisa menangani situasi sulit dan terus melangkah maju. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 26 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan