Wajib Coba, Begi Tips Menghilangkan Rasa Mual, Ketiak Asam Lambung Naik Yang Bisa Anda Lakukan!
Ilustrasi asam lambung-Emily Frost -
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Rasa mual yang disebabkan oleh asam lambung terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Penyebab utama dari keadaan ini adalah ketidakmampuan otot lower esophageal sphincter (LES) di bagian bawah kerongkongan untuk menutup dengan baik. Akibatnya, makanan, cairan, serta asam lambung kembali naik ke kerongkongan, yang mengakibatkan rasa mual.
Ada beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung dan memicu rasa mual. Beberapa di antaranya termasuk perut kosong akibat terlambat makan, berbaring setelah mengonsumsi makanan, serta makan dalam porsi besar dan terburu-buru.
Selain itu, konsumsi makanan pedas, kopi, dan alkohol, serta paparan asap rokok dan obesitas juga turut berkontribusi pada kondisi ini.
Ada berbagai cara untuk mengatasi rasa mual yang disebabkan oleh asam lambung, baik melalui metode alami maupun dengan mengonsumsi obat-obatan.
Berbagai solusi ini efektif dalam menurunkan kadar asam lambung, sehingga dapat membantu meredakan rasa mual yang Anda alami.
Jika gejala tersebut cepat mereda, ada berbagai metode sederhana yang dapat Anda coba di rumah untuk mengatasi rasa mual akibat asam lambung.
1. Mengunyah Permen Karet
Salah satu cara untuk meredakan rasa mual akibat asam lambung adalah dengan mengunyah permen karet. Aktivitas ini terbukti dapat mengurangi kadar asam di mulut dan kerongkongan.
BACA JUGA:Jenis Buah yang Baik untuk Dikonsumsi untuk Mengatasi Asam Lambung
BACA JUGA:Hindari! 5 Sayuran Ini Bisa Jadi Pemicu Asam Lambung
Meskipun demikian, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut guna memastikan efektivitasnya dalam mengatasi masalah asam lambung.
- Tag
- Share
-
-
