Yuk Kenali Sederet Manfaat Dari Konsumsi Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan Tubuh
Yuk Kenali Sederet Manfaat Dari Konsumsi Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan Tubuh-Shutterstock-
BACA JUGA:5 Manfaat Kelapa Bakar Untuk Kesehatan
Studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin air kelapa hijau dapat meningkatkan produksi urin secara signifikan dan menurunkan peluang terbentuknya batu ginjal.
Dalam sebuah penelitian, peserta yang mengonsumsi air kelapa hijau selama dua minggu mengalami peningkatan produksi urin sebesar 30% dan penurunan risiko pembentukan batu ginjal hingga 50%.
Karena manfaat tersebut, air kelapa hijau adalah pilihan yang baik bagi individu dengan riwayat batu ginjal atau mereka yang rentan terhadap kondisi ini.
Dengan membantu meningkatkan produksi urin dan mengurangi risiko pengendapan mineral di ginjal, air kelapa hijau mendukung kesehatan saluran kemih secara keseluruhan.
BACA JUGA:Siapa Sangka Minyak Kelapa Ternyata Bisa Bantu Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Loh!
BACA JUGA:Waspadai Efek Samping dari Mengkonsumsi Air Kelapa Muda Secara Berlebihan
- Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat air kelapa hijau telah didukung oleh berbagai penelitian dan studi kasus.
Salah satu penelitian terkenal dilakukan oleh tim dari University of Florida, yang menemukan bahwa konsumsi rutin air kelapa hijau dapat membantu menurunkan tekanan darah sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Penelitian lain dari University of California, Los Angeles, menunjukkan bahwa air kelapa hijau efektif dalam mencegah terbentuknya batu ginjal.
BACA JUGA:Manfaat Santan Kelapa Untuk Kesehatan dan Kuliner
Studi tersebut mencatat bahwa peserta yang rutin mengonsumsi air kelapa hijau mengalami peningkatan produksi urin dan penurunan risiko pembentukan batu ginjal hingga 50%.
Meski hasil penelitian ini menjanjikan, diperlukan lebih banyak studi lanjutan untuk memperkuat bukti manfaat kesehatan dari air kelapa hijau.
- Tag
- Share
-
-
