Agar Terhindar Dari Asam Lambung ! Sebaiknya 7 Jenis Minuman Ini Jangan Di Seruput Pada Saat Perut Lagi Kosong
Agar Terhindar Dari Asam Lambung ! Sebaiknya 7 Jenis Minuman Ini Jangan Di Seruput Pada Saat Perut Lagi Kosong-Getty Images/frantic00-
Sebagai solusinya, disarankan untuk mengonsumsi camilan kaya protein atau lemak sehat, seperti telur rebus atau selai kacang, sebelum minum kopi.
2. Minuman Bersoda
Mengonsumsi minuman bersoda saat perut kosong dapat menyebabkan masalah pada saluran pencernaan, seperti kembung dan sering bersendawa.
Dr. Chutkan menjelaskan bahwa karbon dioksida dalam minuman bersoda menghasilkan tekanan di dalam perut, yang memicu rasa tidak nyaman dan sering bersendawa.
BACA JUGA:Wajib Coba, Berikut Beberapa Jus Yang Mampu Mengatasi Asam Lambung
BACA JUGA:Jangan Lewatkan Manfaat Dari Daun Cincau Untuk Mengobati Asam Lambung Secara Alami
Selain itu, kandungan gula dalam minuman bersoda manis juga perlu diwaspadai.
Jika diminum saat perut kosong, lonjakan gula darah ini bisa diikuti oleh penurunan energi yang drastis.
3. Minuman Berenergi
Minuman berenergi mengandung kadar kafein dan gula yang tinggi, yang berisiko membahayakan kesehatan jika diminum pada saat perut kosong.
Menurut Healthline, kafein dan gula dalam minuman ini dapat langsung terserap ke aliran darah dengan cepat, meningkatkan risiko efek negatifnya.
BACA JUGA:Bagi Pengidap Asam Lambung ! Jangan Keliru, Ini Waktu Tepat Untuk Makan Yang Baik
BACA JUGA:Catat, Inilah 6 Tips Pertolongan Pertama Ketika Asam Lambung Naik, Apa Saja?
Beberapa risiko kesehatan yang terkait dengan konsumsi minuman berenergi termasuk overdosis kafein, gangguan kardiovaskular, dehidrasi, sakit kepala, hingga gangguan pada ginjal dan hati.
Selain itu, minuman ini juga dapat memicu stres, rasa gelisah, dan sulit tidur.
- Tag
- Share
-
-
