Benarkah Kecerdasan Bisa Mempengaruhi Gangguan Kecemasan? Ternyata Begini Pendapat Ahli
Ilustrasi-iStockphoto -
Akan tetapi, untuk kecerdasan verbal bisa memicu aliran pemikiran yang tiada henti sehingga memicu kecemasan.
Mengenal Penyebab Kecerdasan Menjadi Faktor Gangguan Kecemasan
Nyatanya ada hubungan antara kecerdasan tinggi dan kecemasan bisa dikaitkan dengan berbagai faktor, salah satu faktornya adalah Hyper-Brain, yaitu gagasan bahwa orang dengan IQ tinggi memiliki otak yang memproses informasi lebih cepat dan lebih intens.
BACA JUGA:Gen Ayah atau Ibu : Manakah yang Mewarisi Kecerdasan Anak, Cek Selengkapnya Disini!
BACA JUGA:Harus Dicoba! 9 Aktivitas Sehari-hari Yang Dapat Bantu Meningkatkan Kecerdasan Otak
Walaupun memang kemampuan ini cukup bermanfaat dalam berbagai situasi, kemampuan ini juga bisa menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap rangsangan sehingga menyulitkan orang dengan IQ tinggi untuk mengelola stres dan kecemasan.
Di samping itu, ekspektasi sosial dan ekspektasi diri sendiri yang sering kali muncul bersamaan dengan kecerdasan tinggi juga bisa berkontribusi terhadap kecemasan dan berkembangnya gangguan psikologis.
Karena dari tekanan untuk menjadi sempurna dalam segala hal, dipadukan dengan kesadaran akut akan potensi kegagalan, bisa berkontribusi besar terhadap kecemasan.
Beberapa Cara Mengatasinya
Dengan mengetahui cara mengatasi kecemasan yang muncul karena IQ tinggi sangatlah penting untuk menjaga kesehatan mental.
BACA JUGA:Anak Jenius Seperti B.J Habibie, Ini 6 Jenis Makanan untuk Mendukung Kecerdasan Otaknya...
Nah dibawah ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mental kamu;
- Dengan Meditasi
Nyatanya meditasi bisa menyalurkan energi gelisah dari pikiran ke dalam kondisi kesadaran yang tenang.
- Dengan Bersikap realistis
Kemudian tetapkan tujuan dan ekspektasi diri yang realistis, serta sadari bahwa terkadang membuat kesalahan dan mengalami kegagalan hanyalah bagian dari proses pembelajaran.
- Tag
- Share
-
-
