Kenali Jenis-jenis Kandungan yang Terdapat Pada Buah Semangka Yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

Kandungan kalium yang terdapat di dalam buah semangka akan dapat berperan sebagai vasodilator, yang dapat membantu dalam melebarkan pembuluh darah sehingga akan dapat  memperbaiki sirkulasi darah. 

Sehingga akan dapat mengurangi tekanan darah, yang merupakan salah satu faktor penting di dalam menjaga kadar kolesterol untuk tetap terkendali sekaligus akan dapat mencegah pengerasan arteri.

3. Vitamin C sebagai Anti inflamasi

BACA JUGA:Segudang Manfaat Semangka Bagi Kesehatan Jantung, Simak Penjelasan Berikut Ini..

BACA JUGA:Jangan Asal Buang, Ternyata, Manfaat Dari Kulit Semangka Tak Kalah Penting Dari Dagingnya

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah semangka dipercaya akan dapat  membantu dalam mengurangi peradangan pada pembuluh darah, yang merupakan salah satu penyebab utama meningkatnya kolesterol di dalam tubuh.

4. Serat dan Pengolahan Kolesterol

Walaupun kandungan serat yang terdapat pada buah semangka tidak terlalu tinggi, akan tetapi kandungannya akan tetap dapat bermanfaat dalam mendukung sistem pencernaan yang sehat sehingga akan dapat meminimalkan penyerapan kolesterol yang berlebih pada saluran pencernaan.

5. Sitrulin untuk Menjaga Elastisitas Pembuluh Darah

Kandungan sitrulin yang terdapat pada buah semangka akan dapat diubah menjadi arginin, yang merupakan asam amino yang nantinya akan dapat membantu dalam pembentukan nitrogen monoksida. 

BACA JUGA:Cucamelon, Buah Mungil Mirip Mentimun dan Semangka yang Menyimpan Sederet Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Apa Bedanya Buah Semangka Berwarna Merah dan Semangka Berwarna Kuning?

Nitrogen monoksida akan dapat berfungsi dalam menjaga fleksibilitas pembuluh darah, sehingga akan dapat berfungsi dalam menurunkan risiko penumpukan kolesterol yang akan dapat menyumbat aliran darah.

Hasil Penelitian dari Manfaat Buah Semangka terhadap Kolesterol

Dengan mengkonsumsi ekstrak dari buah semangka selama 42 hari, maka akan  dapat menurunkan kadar kolestrol jahat secara signifikan. 

Sehingga penurunan ini akan dapat memberikan perlindungan tambahan dalam kesehatan sistem kardiovaskular. (*o*)