Ternyata Tumbuhan Adas Sangat Baik Bagi Ibu Menyusui

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tumbuhan adas memiliki warna hijau dan putih dengan daun yang nampak lembut. Daun dan biji tumbuhan tersebut kerap diolah menjadi bumbu masak dan ramuan obat. Biji adas juga memiliki aroma yang unik, sehingga kerap dijadikan bahan untuk membuat minyak atsiri atau minyak esensial.

Selain sebagai bahan tambahan dalam masakan dan minyak esensial, adas juga memberikan manfaat positif bagi kesehatan tubuh, bahkan dapat meningkatkan produksi ASI. Khasiat adas bagi ibu menyusui berasal dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti protein, kalsium, zat besi, kalium, vitamin C, dan asam folat.

Adas dikenal bantu ibu menyusui dengan melancarkan produksi ASI. Tanaman ini diberkahi dengan sifat galaktagogus yang berpotensi untuk merangsang peningkatan produksi ASI. Namun, agar Busui bisa merasakan manfaat ini sepenuhnya, ada beberapa hal yang penting untuk diperhatikan.

BACA JUGA:Asing Ditelinga Tidak Asing Dimata, Itulah Daun Gedi, Yang Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Catat ! Ini Sederet Penyakit Yang Dapat Diredakan Dengan Daun Binahong

Adas terbukti memiliki sifat yang dapat merangsang produksi ASI, seperti yang diungkapkan dalam sebuah penelitian. Disamping itu, dalam biji adas juga terdapat senyawa anethole yang memiliki sifat serupa dengan hormon estrogen dan dapat merangsang produksi ASI.

Beberapa penelitian juga telah menemukan bahwa adas dapat meningkatkan produksi hormon prolaktin. Hormon yang dihasilkan di otak memiliki fungsi untuk merangsang produksi ASI di kelenjar payudara.

Tentu saja, agar Busui bisa merasakan manfaat adas untuk merangsang produksi ASI, ada beberapa cara yang bisa dipilih.

BACA JUGA:Dibalik Segudang Manfaat Pada Daun Salam, Ada Efek Samping Yang Harus Diwaspadai

BACA JUGA:Ternyata Bukan Hanya Buahnya Saja, Daun Jarak Juga Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

- Menyeduh sedikit biji adas dengan lembut untuk membuat teh herbal.

- Menambahkan biji adas untuk memperkaya cita rasa hidangan.

- Menikmati daun adas sebagai hidangan atau komponen dari makanan sehat yang rutin dikonsumsi sehari-hari.

- Makan adas sebagai suplemen untuk meningkatkan produksi ASI.