Kurangi Makan Makanan Asin dari Sekarang Kalau Kamu Tidak Ingin Cepat Terlihat Tua!
Ilustrasi-dryerebakan.com-
Terlalu banyak garam dalam tubuh dapat mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh, menyebabkan dehidrasi yang dapat berdampak pada kulit.
Kulit yang dehidrasi cenderung lebih kering, kusam, dan mudah keriput.
BACA JUGA:Kurangi Makanan Manis dalam 2 Minggu, dan Kamu Akan Rasakan Perbedaannya!
Dehidrasi juga mengurangi kemampuan kulit untuk memperbarui sel-sel kulit mati dan memperlambat proses regenerasi kulit, sehingga mempercepat munculnya tanda penuaan.
Penurunan Elastisitas Kulit
Garam yang berlebihan dapat merusak kolagen dan elastin, dua protein utama yang memberikan kekuatan dan kelenturan pada kulit.
Ketika kolagen rusak, kulit menjadi lebih kendur dan kehilangan elastisitasnya, yang mengarah pada keriput dan garis halus.
Elastisitas kulit yang berkurang dapat membuat kulit terlihat lebih tua dan lebih lelah.
BACA JUGA:Kurangi Makanan Manis dalam 2 Minggu, dan Kamu Akan Rasakan Perbedaannya!
Retensi Cairan dan Pembengkakan
Mengonsumsi garam dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan, yang dikenal sebagai retensi cairan.
Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan di area-area tertentu, seperti wajah, yang membuat kulit terlihat lebih bengkak dan kurang segar.
Pembengkakan ini dapat memperburuk penampilan, membuat wajah terlihat lebih tua dan lelah.
Tekanan Darah Tinggi yang Merusak Pembuluh Darah
Garam yang berlebihan juga berdampak buruk bagi kesehatan pembuluh darah.
- Tag
- Share
-
-
