Dikenal Sebagai Bumbu Masakan Ternyata Garam Kasar Menyimpan Berbagai Manfaat Kesehatan Tubuh
ILUSTRASI Garam Kasar-freepik.com-
3. Meringankan Gejala Fibrosis Kistik
Fibrosis kistik merupakan kelainan bawaan yang bis mengakibatkan kerusakan parah pada sistem pencernaan, paru-paru dan organ lain di dalam tubuh.
BACA JUGA:Kebijakan Kesehatan Terbaru: Aturan Ketat Gula, Garam, Lemak dalam Produk Pangan
Tubuh pasien cystic fibrosis dapat kehilangan banyak natrium karena berkeringat berlebihan, terutama saat berolahraga, cuaca panas, demam, dan infeksi.
Orang dengan cystic fibrosis dapat kehilangan cairan dalam tubuh 3 – 4 kali lebih banyak dari orang sehat.
Konsumsi larutan garam punya manfaat membantu pasien fibrosis kistik mengganti cairan yang hilang dengan cepat.
4. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Garam bisa mempertimbangkan jumlah cairan di dalam tubuh sehingga sel dan jaringan tubuh mendapatkan pasokan cairan yang memadai.
BACA JUGA:Manfaat Mandi dengan Air Garam untuk Kesehatan Tubuh
Itu disebabkan Sel organ vital tubuh membutuhkan air yang cukup sehingga bisa berfungsi dengan baik. Maka dari itu mengkonsumsi garam yang cukup dapat menjaga keseimbangan Elektrolit.
5. Mencegah Tekanan Darah Rendah
Kurang Asupan natrium yang tidak memadai juga dapat membuat tekan darah rendah.
6. Mengatasi Gangguan Sakit Tenggorokan