Dikenal Sebagai Bumbu Masakan Ternyata Garam Kasar Menyimpan Berbagai Manfaat Kesehatan Tubuh

RADARUTARA.BACAKORAN.CO. - Di dapur rumah pasti ada yang namanya garam. Garam lebih dikenal sebagai penyedap masakan tanpa garam masakan seenak apapun itu jika tidak dikasih garam akan terasa hambar dan kurang gurih. Namun tanpa kalian sadar garam yang berbentuk kristal ini mempunyai mempunyai banyak manfaat bagi tubuh kita. Tapi,tak banyak orang yang mengetahui manfaat dari garam kasar tersebut.

Garam kasar memiliki butiran yang lebih besar dibandingkan bumbu-bumbu penyedap masakan lainnya. Rasa asinnya pun lebih kuat dan tak mudah larut dalam air. 

Nah ada tujuh manfaat garam kasar bagi tubuh kita.

BACA JUGA:Dikenal Sebagai Pemberi Rasa Pada Masakan ! Ketahui Manfaat Minum Air Garam Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Bukan Sekedar Bumbu Masakan, Ternyata Air Garam Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan Wajah

1.Membantu Proses Pencernaan Dalam Tubuh.

Garam juga berperan penting dalam pencernaan nutrisi dalam tubuh. Dikarenakan natrium berperan penting untuk menyerap zat gizi di usus kecil.

Sebelum dialirkan ke darah,hasil pecahan karbohidrat,lemak, protein, vitamin dan mineral akan diserap dalam usus kecil.

Natrium membantu penyerapan zat gizi  tersebut didalam usus sehingga lebih cepat diangkut kedalam dalah. Dengan begitu organ-organ tubuh bisa langsung menggunakan zat gizi yang diperlukan  untuk menghasilkan energi. Melawan infeksi atau memperbaiki sel dan jaringan yang rusak.

BACA JUGA:Mengungkap Kandungan Nutrisi Serta Manfaat dari Garam Himalaya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Para Wanita Jangan Sampai Dilewatkan ! Ini 7 Khasait Garam Laut, Untuk Kecantikan

2. Menyeimbangkan Kadar Elektrolit 

Elektrolit merupakan komponen bermuatan positif dan negatif yang larut dalam cairan tubuh.

Elektrolit berperan penting untuk menjalankan berbagai organ tubuh seperti saraf,otak,jaringan baru dan otot. Dengan garam dapat membantu mengatur jumlah air yang berada dalam sel kita. Hal ini membantu tubuh kita untuk mengontrol elektrolit agar tetap seimbang.