Dikenal Sebagai Tumbuhan Liar ! Ketahui Manfaat Daun Merenggo, Tidak Terduga

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Kamis , 10 Oct 2024 - 18:21

Dikenal Sebagai Tumbuhan Liar ! Ketahui Manfaat Daun Merenggo, Tidak Terduga-Tangkapan Layar dari channel Youtube @ Mantasia Tips-

dikenal sebagai tumbuhan liar ! ketahui manfaat daun merenggo, tidak terduga                            radarutara.bacakoran.co - daun marenggo, atau yang dikenal sebagai mimosa pudica, adalah tanaman perdu yang banyak ditemukan di daerah tropis dan subtropis. 
daun marenggo kaya akan senyawa antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. 
selain itu, daun ini juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan rasa nyeri di dalam tubuh. 
beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun marenggo dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah serta mendukung kesehatan jantung.
baca juga:mengungkap rahasia dari kandungan nutrisi serta manfaat dari daun singkong untuk kesehatan tubuh
baca juga:temukan kedahsyatan masker menggunakan daun kelor bagi kesehatan kulit wajah
dalam pengobatan tradisional, daun marenggo telah digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit seperti;
- demam
- diare
- luka bakar
daun ini juga dapat dijadikan bahan makanan, seperti dalam sup atau salad. 
tanaman ini mudah untuk ditanam, baik dalam pot maupun di kebun.
baca juga:bukan hanya rimpangnya, ternyata daun kunyit memiliki segudang manfaat menakjubkan bagi kesehatan tubuh
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun putri malu menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, yang tidak disangka
berikut beberapa manfaat dari daun marenggo bagi kesehatan:
1. antioksidan
sebagaimana diketahui bahwa antioksidan merupakan salah satu senyawa, yang sangat berperan untuk membantu menjaga sel dalam tubuh dari kerusakan.
radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan alzheimer. 
daun marenggo kaya akan antioksidan, termasuk flavonoid dan polifenol, yang efektif dalam menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis. 
baca juga:jangan sampai terlewatkan ! yuk intip manfaat daun sungkai untuk kesehatan
baca juga:ini 5 resep rebusan daun dan jamu herbal, yang mampu membuat wajah bebas kriput dan terlihat awet muda
konsumsi cukup antioksidan sangat penting untuk kesehatan keseluruhan, dan daun marenggo dapat menjadi sumber yang baik.
2. anti-inflamasi
adapun yang dimaksud dengan peradangan yaitu sebuah respons secara alami yang dilakukan tubuh terhadap cedera ataupun infeksi.
namun, peradangan yang berlangsung lama dapat merusak jaringan dan menyebabkan berbagai kondisi, seperti radang sendi, asma, dan penyakit radang usus. 
daun marenggo memiliki sifat anti-inflamasi yang mampu mengurangi peradangan dan meredakan gejala penyakit kronis. 
baca juga:jangan lewatkan manfaat dari daun cincau untuk mengobati asam lambung secara alami
baca juga:bukan sekedar buahnya saja yang dapat dikonsumsi ! temukan manfaat daun nangka untuk kesehatan wajah
senyawa anti-inflamasi dalam daun marenggo, seperti flavonoid dan asam lemak omega-3, berfungsi dengan menghambat produksi mediator inflamasi, seperti prostaglandin dan sitokin. 
dengan menurunkan peradangan, daun marenggo dapat membantu memperbaiki gejala penyakit kronis dan meningkatkan kualitas hidup.
3. menurunkan kolesterol
daun marenggo juga berkontribusi pada pengelolaan kadar kolesterol, membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
kadar kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke. 
baca juga:jarang yang tahu ! temukan 5 khasiat dari rebusan daun pandan, untuk kesehatan
baca juga:jarang diketahui, ternyata bukan hanya daunnya saja yang bermanfaat, biji dari daun kelor banyak manfaat
senyawa seperti flavonoid dan tanin bekerja dengan menghambat penyerapan kolesterol di usus serta meningkatkan ekskresi kolesterol melalui empedu. 
selain itu, daun marenggo juga dapat meningkatkan kadar hdl (kolesterol baik) dan menurunkan ldl (kolesterol jahat).
4. menurunkan gula darah
tingginya kadar gula darah dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan stroke. 
daun marenggo mengandung senyawa yang berpotensi menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. 
baca juga:mengungkap rahasia dari kandungan nutrisi serta manfaat dari daun singkong untuk kesehatan tubuh
baca juga:temukan kedahsyatan masker menggunakan daun kelor bagi kesehatan kulit wajah
senyawa seperti flavonoid dan alkaloid berfungsi dengan cara menghambat penyerapan glukosa di usus dan merangsang produksi insulin oleh pankreas. 
selain itu, daun marenggo juga dapat memperbaiki fungsi sel beta di pankreas, yang bertanggung jawab atas produksi insulin.
5. meningkatkan kesehatan jantung
perlu untuk dipahami bahwa penyakit jantung diketahui, menjadi penyebab utama kematian pada zaman sekarang ini diseluruh dunia.
daun marenggo memiliki beberapa manfaat yang dapat mendukung kesehatan jantung, antara lain:
- menurunkan kolesterol
baca juga:bukan hanya rimpangnya, ternyata daun kunyit memiliki segudang manfaat menakjubkan bagi kesehatan tubuh
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun putri malu menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, yang tidak disangka
- menurunkan tekanan darah
- meningkatkan aliran darah
- mengurangi peradangan
manfaat-manfaat tersebut berkontribusi pada pengurangan risiko penyakit jantung dan stroke. 
daun marenggo dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, suplemen, atau ditambahkan ke dalam masakan sebagai sayuran.
baca juga:jangan sampai terlewatkan ! yuk intip manfaat daun sungkai untuk kesehatan
baca juga:ini 5 resep rebusan daun dan jamu herbal, yang mampu membuat wajah bebas kriput dan terlihat awet muda
- bukti ilmiah dan studi kasus
manfaat daun marenggo telah didukung oleh berbagai bukti ilmiah dan studi kasus. 
salah satu penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal “planta medica” menunjukkan bahwa ekstrak daun marenggo memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang signifikan.
studi lainnya yang diterbitkan dalam “phytotherapy research” menemukan bahwa konsumsi ekstrak daun marenggo dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah pada pasien yang mengalami sindrom metabolik.
walaupun bukti ilmiah yang ada cukup menjanjikan, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat daun marenggo dan menentukan dosis yang tepat serta aman untuk penggunaan terapeutik.
baca juga:jangan lewatkan manfaat dari daun cincau untuk mengobati asam lambung secara alami
baca juga:bukan sekedar buahnya saja yang dapat dikonsumsi ! temukan manfaat daun nangka untuk kesehatan wajah
sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum menggunakan daun marenggo untuk keperluan pengobatan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 11 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan