Kacang almond, meski agak tinggi kalori, memiliki lemak sehat yang baik untuk tubuh. Sedangkan popcorn, jika diolah tanpa mentega, menjadi camilan yang rendah kalori dan kaya serat.
BACA JUGA:Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, 5 Makanan Tinggi Protein Ini Cocok Untuk Diet
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ternyata Musuh Orang Diet Itu Bukanlah Nasi Putih Lho. Simak Faktanya Berikut
6. Makanan Fermentasi
Makanan fermentasi seperti yogurt dan kimchi tidak hanya rendah kalori, tetapi juga baik untuk kesehatan pencernaan.
Yogurt bisa menjadi sumber protein yang baik dan dapat dicampur dengan buah untuk menambah rasa.
Kimchi, sayuran yang difermentasi dengan bumbu pedas, juga dapat menambah cita rasa pada hidangan Anda tanpa menambah banyak kalori.
BACA JUGA:Baik Untuk Dijadikan Menu Diet ! Ini 9 Jenis Jus Sayur Untuk Menurunkan Berat Badan
7. Minuman Rendah Kalori
Dalam menjalani diet, penting juga untuk memperhatikan asupan minuman.
Pilihan minuman rendah kalori seperti teh herbal, air lemon, atau infused water dengan irisan buah dapat membantu menjaga hidrasi tanpa menambah kalori.
Hindari minuman manis dan bersoda yang tinggi kalori dan gula.
Diet yang sehat tidak selalu harus terasa membosankan.
BACA JUGA:Tips Diet Rumahan dengan Rutin Konsumsi Lemon!