Susu ikan juga berkontribusi dalam memperkuat sistem imun tubuh, Kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi, seperti;
- vitamin D
- vitamin B12
- selenium
- zinc
Kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan produksi dan fungsi sel-sel imun.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi susu ikan secara rutin dapat meningkatkan respons imun tubuh hingga 30%, yang membantu melawan berbagai infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Kentang Bagi Kesehatan Tubuh Beserta Tips untuk Mengkonsumsinya
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 4 Manfaat dari Daun Sangket untuk Kesehatan
Selain itu, protein berkualitas tinggi dalam susu ikan mendukung pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, mempercepat proses penyembuhan dari cedera atau penyakit. (*)