Senyawa xeronine yang terdapat dalam buah ini dapat merangsang produksi kolagen, yang penting untuk regenerasi sel dan penyembuhan jaringan.
Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk mempercepat pemulihan setelah cedera atau operasi.
6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah mengkudu dapat memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
BACA JUGA:Perlu Diketahui, Ini Penyebab Kaki Kram Pada Malam Hari Serta Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Mencegah Lebih Baik Dari Pada Mengobati, Begini, Cara Mencegah Asam Urat
Mengkonsumsi buah ini atau suplemennya dapat membantu meredakan kecemasan dan stres, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kualitas tidur.
Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami gangguan tidur atau insomnia.
7. Mendukung Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dan vitamin dalam buah mengkudu juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
BACA JUGA:Mengulik, 10 Obat Alami yang Ampuh Untuk Mengatasi Sakit Perut, Wajib Anda Coba di Rumah
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 14 Manfaat Daun Perilla Untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Vitamin C dan E membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.
Penggunaan ekstrak mengkudu secara topikal dapat membantu meredakan peradangan kulit, mengurangi jerawat, dan meningkatkan kelembapan kulit.
8. Menjaga Kesehatan Mental
Buah mengkudu telah diteliti untuk efeknya pada kesehatan mental.