Ternyata dengan konsumsi probiotik dapat membantu menyeimbangkan bakteri usus dan mencegah peradangan.
3. Membantu mengatasi gangguan pencernaan
Faktanya produk fermentasi, termasuk kombucha, secara umum dapat membantu untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, dan sindrom iritasi usus.
Berkat dari kandungan probiotik pada kombucha dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus dan mengurangi jumlah bakteri jahat sehingga kesehatan pencernaan dan tubuh secara umum bisa terjaga.
4. Mengontrol Gula darah tinggi
Ternyata dengan mengonsumsi teh kombucha secara rutin sudah terbukti dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
BACA JUGA:Hati-Hati ! Ini Bahaya Apabila Rutin Mengkonsumsi Minuman Manis Bagi Tubuh
Walaupun demikian, mekanisme kombucha dalam menurunkan gula darah belum diketahui secara pasti sehingga penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
5. Membantu menurunkan berat badan
Membiasakan minum teh kombucha yang dibarengi dengan diet sehat serta olahraga yang cukup dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Hal ini karena, kombucha memiliki kandungan kafein dalam jumlah sedikit sehingga bisa membantu untuk meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar kalori berlebih.
6. Membantu turunkan risiko serangan jantung
Manfaat lain dari kombucha dikaitkan dengan penurunan kolesterol.
BACA JUGA:Penderita Asam Lambung Wajib Tau! Ini Makan Dan Minuman Yang Harus Dihindari.