Oleh karena itu, teh earl grey dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Minum Teh Tawar yang Sehat
7. Membantu Mengurangi Stres
Di samping itu, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food Science & Nutrition, teh ini juga diketahui bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta membantu meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.
8. Memiliki potensi mencegah kanker
Terdapat sebuah Studi dalam jurnal Anti-Cancer Agents in Medicinal Chemistry mengungkapkan bahwa ekstrak bergamot dapat berpotensi mencegah kanker usus berkat kandungan flavonoid di dalamnya.
Apalagi kandungan Flavonoid dapat membantu mengurangi perkembangan sekaligus membunuh sel penyebab kanker.
Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui manfaat jeruk bergamot untuk digunakan dalam terapi kanker.
BACA JUGA:Bukan Hanya Menjadi Minuman Rutinitas Belaka Saja ! Ini Manfaat Masker Teh Sariwangi Bagi Wajah
Tips dan cara Mengonsumsi Earl Grey Tea
Ada beragam jenis teh earl grey yang bisa anda temui. Mulai dari berbentuk pouch atau kantung teh hingga bentuk daun teh.
Dan jyuga ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengkonsumsi minuman sehat ini.
Apabila anda teh earl grey dalam bentuk daun teh, siapkan 6 gram daun teh dan air sebanyak 1,4 cangkir.
Langkah yang pertama, panaskan air. Lalu ketika air mulai mendidih, masukkan daun teh ke dalam air.