4. Dapat Menambah energi
Apabila anda merasa lemas karena kurang berenergi saat bangun tidur, cobalah untuk mengonsumsi teh earl grey.
Karena pada teh ini mengandung kafein yang tidak lebih banyak dari kopi sehingga pengonsumsiannya tidak akan menyebabkan efek samping.
BACA JUGA:Jangan Sampai Rutin Setiap Hari ! Ini Bahaya Konsumsi Es Teh Jika Rutin Setiap Hari Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Buru-buru Dibuang, Ternyata Ampas Teh Banyak Manfaat Untuk Kecantikan Dan Tanaman.
Apabila mengonsumsi kopi dapat menyebabkan dehidrasi, teh earl grey justru dapat menjaga kamu tetap terhidrasi karena adanya kandungan potasium.
so, nggak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi earl grey sebelum beraktivitas.
5. Membantu Mengontrol gula darah
Pada salah satu bahan dasar earl grey tea yakni teh hitam memiliki kandungan polifenol yang mampu mengontrol kadar gula darah.
Apalagi untuk manfaat ini disebutkan dalam studi terbitan Functional Foods in Health and Disease.
BACA JUGA:Wow!! Ini Dia 10 Manfaat dari Teh Barley untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui...
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini Segudang Khasiat Teh Chamomile yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Karena ternyata Senyawa polifenol yang tinggi di dalam teh hitam mampu menghambat aktivitas enzim α-glukosidase dan α-amilase yang berperan dalam mengubah makanan menjadi glukosa.
Namun apabila kinerja enzim tersebut terhambat, kadar gula darah tidak akan langsung melonjak naik.
6. Membantu Meningkatkan Fokus
Berkat kandungan kafein di dalam teh earl grey dapat berperan sebagai stimulan, yang dapat mengoptimalkan fungsi otak.